Löpning Löparkompisar & kontakt 15 inlägg 3666 visningar

Roxen runt den 22 juni !

Markus Avén
1960 • Linghem
#1
4 juni 2008 - 19:15
Gilla 
Är det någon som skulle vilja hänga med på en heldagstur runt Roxen söndagen efter midsommar?
Johannes Markström
1975 • Linköping
#2
4 juni 2008 - 19:34
Gilla 
Ja, det låter faktiskt lite intressant. Roxen runt låter läskigt långt, men på en heldag går det nog bra.

Jag har annars funderat på att dra ihop ett gäng och lägga en hel eller halvdag längs Göta Kanal, det kanske kan vara något det också?
Mr. B
1963 • Hemma
#3
4 juni 2008 - 21:58
Gilla 
Det här blir jättekul. Markus och jag har pratat om rundan ganska länge, och innan dess hade vi funderat på var sitt håll ännu längre. På vårt första långpass i vintras, 57 km, blev det bara vi två, men det bättrar sig väl.

Roxen runt är grovt mätt till ca 75 km.
Markus Avén
1960 • Linghem
#4
5 juni 2008 - 09:44 Redigerad 5 juni 2008 - 10:48
Gilla 
Preliminär rutt och hålltider

07:45 Springer vi från Linghems station

08:50 Proviantering Statoil Norsholm (12 km)

10:40 Förmiddagsfika vid Grensholm (28 km)

12:35 Lunch i Stjärnorp (42,5 km)

13:50 Lämnar vi Stjärnorp

14:40 Proviantering vid Bergs slussar (50 km)

16:05 Linköpings station (61 km)

17:30 Linghems station (71,5 km)


Pendeltåget från Norrköping avgår 07.02 och ankommer till Linghem 07.21
Pendeltåget från Mjölby avgår 07.08, Linköping 08.30 och ankommer till Linghem 07.36

Vi ordnar med bil som kör packning och mat till Grensholm respektive Stjärnorp.

Förslag på justeringar? Någon som vill vara drickalangare på vägen? …Springa en del av vägen?
http://www.jogg.se/default.asp?sida=map&id=47828
EvaMarie
1957 • Linköping
#5
5 juni 2008 - 13:53
Gilla 
Ni är som vanligt alldeles galna. :-)

Kommer ni att springa förbi Östra Harg? (Troligen är jag inne på simträning vid just den tiden, men OM jag skulle vara hemma kan jag ju ta mig ner till vägen och heja på er! Det är ju på slutet och då kan ni behöva lite extra hejarop.)
Mr. B
1963 • Hemma
#6
5 juni 2008 - 14:30
Gilla 
Nja, jag misstänker att vi tar närmaste vägen hem från Linköping. Man är ju ändå tvungen att ta sig söder om E4an, och då får nog Kortaste Vägval vinna över Vackraste Vägval.

Det är åtminstone min personliga åsikt. Markus har tagit omvägar förr.
1975 • Östra Ryd
#7
5 juni 2008 - 22:26
Gilla 
Intressant...Hade det inte varit midsommarhelg så...
Markus Avén
1960 • Linghem
#8
8 juni 2008 - 14:25
Gilla 
Inspirerande med Göteborgarnas långpass i går. Hela sträckan mellan Göteborg och Sjövik var det tydligen fem man som klarade men de hade sällskap av åtminstone en annan löpare en del av vägen.
De tog det något lugnare än vad jag planerat. I min planering håller vi 6:30-tempo på kilometern men jag har å andra sidan lagt in fyra pauser av varierande längd.

Jag kollade upp busstiderna från Bergs slussar efter 50 km. Bussen in till Linköping går xx.50 varje timme.
Magnus Nilsson
1967 • Linköping
#9
8 juni 2008 - 15:20
Gilla 
Min variant vore nog snarast att springa hemifrån (Ryd) till Berg och sen tillbaka tillsammans med er från Berg och in till Linköping igen. Jag får mitt normala långpass men lite sällskap på ungefär halva passet.
Mr. B
1963 • Hemma
#10
18 juni 2008 - 13:27
Gilla 
En sista knuff på tråden, med fyra dagar kvar.

Hur är läget för Johannes, Fredrik och Magnus?
Magnus Nilsson
1967 • Linköping
#11
18 juni 2008 - 14:02
Gilla 
Söndag. Måste se först i vilket skick jag är efter midsommarfirandet...

Johannes Markström
1975 • Linköping
#12
18 juni 2008 - 19:14
Gilla 
Jag blir kvar i Stockholm pga midsommarfirandet...
1975 • Östra Ryd
#13
18 juni 2008 - 20:34
Gilla 
Hm, vad ska jag skylla på då???

Ärligt talat, dryga 7 mil käner jag mig inte redo för. Det lär inte bli alltför många snaps på midsommar, men det känns ändå som fel helg.
Dessutom är det ju 3 mil mer än vad jag nånsin sprungit, och hur mycket ultrafunderingar jag än har så ska jag nog smyga iväg längderna lite försiktigare än så.
En 5-milstur inom kort, eventuellt Hallsberg 6H och sen Krafltoppets 72km, det får bli målet tror jag.
(dessutom fyller min far år på söndag, fast han vill ju förstås inte bli firad ändå, så det är ju inget hinder egentligen...)

Men till er som springer på söndag, hoppas ni får en härlig dag och att vädret är med er!
Mr. B
1963 • Hemma
#14
18 juni 2008 - 23:14
Gilla 
Då syns vi i Finspång, Fredrik! Fast där får man ingen lunchpaus...
Markus Avén
1960 • Linghem
#15
19 juni 2008 - 13:56
Gilla 
Min son Oskar hänger med oss från fikat i Grensholm till Bergs slussar eller åtminstone till Stjärnorp.

Vädret verkar bli bra! Det är helt otroligt. När jag och Mr.B. ordnat gemensamma långpass tidigare har det blåst halv storm, snöat och regnat. Nu verkar det bli lagom svalt (15 - 18 grader) och en svag bris kommer att förgylla tillvaron.

Om vi inte blir fler så finns det en viss risk att vi bryter vårt planerade schema något d.v.s. inför kortare pauser och springer fortare. Magnus och andra som funderar på att ansluta bara en del av turen kan väll ta och utbyta mobiltelefonnummer med mig via joggposten (senast lördag kväll ) så att vi kan hålla kontakt och meddela hur vi ligger till.

Ska vi bestämma vad som ska bli dagens diskussionstema? Vi har tidigare avhandlat bl.a. djur i konsten, den ideologiska grunden i superhjälteserier och den biologiska mångfalden. Ska vi med tanke på vilken väg vi tar välja ämnet geologi denna gång och de kambrosiluriska avlagringar vi kommer springa på som tema?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.