Löpning • Skador & Rehab • 5 inlägg • 3698 visningar •

Hjärta

Mathilda
1990 • Bromma
#1
•
1 december 2012 - 20:54
Gilla
Sprang en kort men intensiv runda igår.
Alltså, mindre än halvmilen, fast i ett högt tempo.

Springer vanligtvis runt 5-6 min/km men nu låg vi kanske på 3-4.

Anledning: Jag sprang med min pojkvän som springer skitfort, dessutom hade jag inte sprungit på länge och det kändes sjukt skönt att bränna på.

Jag har bra grundkondis, har sprungit typ 5 mil i veckan de senaste fyra åren.

Men efter passet har jag fått lite ont typ i hjärtat när jag skjuter ihop axlarna/andas ut.

Vad kan det vara?
Jag är väldigt stel och spänd i ryggen och bålen, kan det vara spänningar i musklerna som spökar?
Eller kan jag ha dragit på mig något på hjärtat?

Jag är inte andfådd och inte trött.
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#2
•
1 december 2012 kl 21:38
Gilla
Jag har varit ute för ett liknande symptom, och anledningen den gången kunde jag isolera till *hör-å-häpna* min löpartröja (!) Jag hade alltså kommit kanske 15-17K på en halvmara när jag plötsligt började känna något som kan liknas vid smärta eller tryck i bröstet. Jag blev naturligtvis orolig och stannade upp direkt, kände efter ganska ordentligt och upptäckte då att det var tröjans skav mot mina bröstvårtor som var upphovet till det som jag upplevt som ett litet tryck i bröstet, slutförde rundan med en erfarenhet rikare :)

I ditt fall, med ett lopp <5K känns inte mitt resonemang tillämpbart tyvärr, och jag vill ju inte oroa dig men det kan ju vara något allvarligare, speciellt i dessa förkylningstider. Kanske ett samtal med sjukvårdsupplysningen kan bringa lite mer klarhet till smärtan.

Mvh Rikard
Mikael C
1972 • Älvsjö
#3
•
1 december 2012 kl 21:41
Gilla
Om du är orolig så slå en signal till sjukvårdsupplysningen! Men brukar du inte springa i den farten är det nog mest sannolikt att det är musklerna som värker.
Ingen infektion i kroppen?
Dana
1965 • Helsingborg
#4
•
2 december 2012 kl 08:10
Gilla
här en länk kanske kan hjälpa lite, men känner du ofta och intensiv smärta är det nog bäst att ringa till vårdcentralen o höra vad dom säger.
http://traningslara.se/traning-av-andningsmuskulaturen/

man kan trycka ihop dom musklerna om man inte sitter eller springer rätt.
Gabriella Göthberg
1974 • Stockholm
#5
•
2 december 2012 kl 10:19
Gilla
Det är ganska vanligt att få smärta i den regionen om man spänner sig eller t.ex. sitter ihopsjunken under längre tid. Tror inte att det är någon fara, men om smärtan är intensiv och ihållande så slå en pling till sjukvårdsupplysningen.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.