Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Midnattsloppet Stockholm • 13 inlägg • 8498 visningar •

Tuff Bana?

Stefan Lindberg
1969 • Viksjö
#1
•
14 augusti 2012 - 12:02
Gilla
Hej, Ska springa Midnattsloppet för första gången på Lördag och har "bara" tränat i ca 6 veckor och hoppas på en sluttid på ca 55-60 min. Jag undrar nu hur tuff banan är. Har förstått att backen upp mot Sofia Kyrka ska vara riktigt tuff, hur långt går det uppför där? Sen ska det även vara tufft på slutet av banan vid Mosebacke, är det också en lång och tuff uppförsbacke? Är det mycket utförslöpning också?
Martin Johansson
1976 • Västerljung
#2
•
14 augusti 2012 kl 12:35
Gilla
http://www.midnattsloppet.com/start/content.cfm?Sec_ID=249&Eve_ID=1


Banprofil och grejer en bit ner på sidan...
Stefan Lindberg
1969 • Viksjö
#3
•
14 augusti 2012 kl 12:47
Gilla
Tack Martin, skulle även vara kul att få lite personliga åsikter från er som sprang förra året och höra om hur "jobbig" banan är, speciellt upp mot Sofia Kyrka och Mosebacke.
Magdalena
1972 • Tumba
#4
•
14 augusti 2012 kl 13:31
Gilla
Backen upp till Sofia kyrka är brant och lång, ca 500 meter lång har jag för mig. När man kommer upp till toppen har man avverkat 5 km. Förra året grejade jag att springa uppför hela den backen, men för två år sedan gjorde jag inte det utan fick gå.
Backen upp mot Ersta/Fjällgatan (ca 7 km) är också rätt tung och lång, och vid Mosebacke är det också brant men inte så långt dock, fast å andra sidan är den vid 9 km när man börjar bli ganska mör.
Utförslöpning, ja när man kommit upp till Sofia k:a så går det nerför på andra sidan, rätt trevligt :) Sen så är de första kilometrarna också flacka med svagt nerförslut, så det är lätt att springa alldeles för fort och springa slut på sig redan där.
Lycka till på lördag!
Tobias Fritzon
1974 • Upplands Väsby
#5
•
14 augusti 2012 kl 13:44
Gilla
Jag tycker framförallt att utmaningen är att återgå till rätt löptempo igen efter backen.
Leif Höglund
1978 • Stockholm
#6
•
14 augusti 2012 kl 13:44
Gilla
Sofia Kyrkbacke är inte så jobbig som folk verkar tycka/tro. Den är inte speciellt brant förrän precis vid slutet och den sträckan är så kort att pulsen knappt kommer igång. Dessutom är det så mycket folk och arrangemang längs backen att man glömmer bort tid och rum. Själv tyckte jag Östgötagatans sega stigning upp till Mosebacke var mycket, mycket jobbigare.
Leif Nilsson
1957 • Växjö
#7
•
14 augusti 2012 kl 18:33
Gilla
Hej Stefan! Banan är inte så lättlöpt som speakern säger då man svär löpareden strax före start, men genom en bra disposition av loppet kan man ändå göra en hyfsad tid. De första fyra km är mkt lättlöpta och det är stor risk att det går för fort där om du inte fastnar i trängseln, ett gott råd är att ställa dig i din fålla minst 30 min innan start. Efter fyra km börjar det så smått att luta uppför och de sista 5-600 m är rätt jobbiga uppför Sofia kyrka. När man tror man är uppe, så kommer det en kurva och sen är det ytterligare 100-200 m upp. Varje uppförsbacke följs av en ganska brant utförslöpa så vågar du stå på där tar du lätt in det du tappade uppför. Många vilar och bromsar sig nerför, men det är bara dumt, här finns mkt tid att tjäna utan att man blir trött! Precis som Magdalena skriver så är det två backar till, men även här kommer det nerför sedan, stå på! När du kommer till Mariatorget är det inte långt kvar, här kan du påbörja spurten, men Hornsgatan känns lång! Mkt trevligt lopp men mkt trångt i början! Lycka till!
Christian Länk
1978 • Hofors
#8
•
15 augusti 2012 kl 12:35
Gilla
Jag har sprungit tre gånger, med två olika bansträckningar vill jag minnas. Sofiabacken är rätt dryg men går det uppför borde det gå utför sedan brukar jag tänka och då känns det lättare.

Jag varnar hellre för att (jag minns inte nått gatnamn eller nått liknande)snubbla, för efter ca 7-8 km springer man på lite mindre gator och på kullersten ett tag, och där har jag hållit på att snubbla som fan ett par gånger i mörkret. Så ta det försiktigt i de partier det kan vara lite mörkare i.

Fantastisk upplevelse tyckte jag loppet var första gången jag sprang det, hoppas du får ett minst lika bra upplevelse.
Håkan
1969 • Lund
#9
•
15 augusti 2012 kl 15:00 Redigerad 15 augusti 2012 kl 15:03
Gilla
Jag provsprang banan i söndags som en del av mitt långpass, just för att få en uppfattning om hur jobbig den är. Den är ganska rejält kuperad mellan ~4-8 km, resten är i ganska flackt, svagt nerför på Ringvägen och svagt uppför på Hornsgatan. Backen mot Sofia kyrka är ju den uppenbart brantaste, men den är inte riktigt brant särskilt lång sträcka. Backen upp till Fjällgatan är kort men rejält brant. Södermannagatan är ganska lång och segt svagt uppför, och östgötagatan upp mot mosebacke är också ganska tung även om den aldrig är riktigt brant.
Rolig runda att springa även när det inte var något lopp, det ska bli riktigt kul att springa på lördag.
Anders Näslund
1961 • Stockholm
#10
•
15 augusti 2012 kl 17:44
Gilla
Sprang i fjol.
Tycker att det tidvis är mer jippo än tävling.
Mycket folk, händer saker hela tiden så man hinner inte direkt reflektera över saker.
Backen upp till Sofia var inga problem. Hade inte sprungit så länge innan tävlingen men hade inga problem att springa hela vägen upp. Största problemet var mängden folk.
Det är inte en tävling man sätter personbästa på direkt, man kan hamna bakom vilket gäng som helst och vips så är ens tid inte alls vad man tänkt sig :-)
Jippo....men ett fantastiskt kul Jippo!! Skall springa i år igen.
Härlig stämning, mycket folk. Håller tummarna för bra väder bara.
Personbästa på milen sparar jag till något annat millopp som är mer "tävling"
Stefan Lindberg
1969 • Viksjö
#11
•
16 augusti 2012 kl 12:38
Gilla
Hej, Tack för alla inlägg, superkul att läsa om era erfarenheter och tips, ska bli så spännande att springa på lördag och jag startar i grupp 5A(55-60min), och hoppas på en sluttid runt 55 minuter. Hör av mig söndag och berättar om min erfarenhet av loppet.
Stefan Lindroth
1969 • Upplands-Väsby
#12
•
16 augusti 2012 kl 13:31
Gilla
Upploppet är fan i mej jobbigast, man ser målet o börjar spurta men det är mycke längre än man tror.
Stefan Lindberg
1969 • Viksjö
#13
•
20 augusti 2012 kl 18:53
Gilla
52.35, så himla nöjd och det roligaste jag gjort på länge. Har barat sprungit i 6 veckor innan loppet. Tyckte backarna var helt ok och var så peppad när jag sprang upp för dem. Nästa år ska jag under 45 min.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.