Nackspärr!

Älskar verkligen att springa! Krockade i oktober och hade initiallt inga problem, nu har dock besvären smugit sig på. Hade en rejäl nackspärr i mitte på mars som precis börjat ge med sig när jag i måndags morse fick en till på exakt samma ställe! Kör rehab med rörelsövningar men det börjar kännas tröstlöst, nån som känner igen sig, tacksam för tips!