Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 13 inlägg • 5774 visningar •

sko för maraton

Mikael Karlsson
1976 • katrineholm
#1
•
7 mars 2012 - 21:27
Gilla
Jag letar efter en lättare sko att springa riktiga långdistanser dom skor jag springer i nu är asics kinsei 4 , nimbus och 2160gtx men dom känns tunga efter ett par mil. Har kikat och provsprungit på löpband med Saucony Cortana och Saucony Kinvara och dom känns lättare. Någon som har erfarenhet av dom? vill helst att dämpningen är bra också
Sofia
1975 • Ängelholm
#2
•
8 mars 2012 kl 19:21
Gilla
jag undrar detsamma så jag lånar din tråd...
Fredrik Farhadian
1972 • Lund
#3
•
8 mars 2012 kl 19:32
Gilla
ASICS 1170 kan jag springa långt i. Kanske inte världens lättaste sko, men bra kombination av stötdämpning, komfort och bra "rullkänsla".
Min uppfattning är ändå att den mer ses som en ypperlig träningssko. Är man ute efter att göra ett fantomlopp finns det förmodligen vassare doningar. Måhända den, här på JOGG, till skyarna upphöjda och nästan mytiska KINVARA. Har själv ingen erfarenhet av den, men de som har det verkar närmast lyriska.
Thomas Leidenhag
1983 • Västerås
#4
•
8 mars 2012 kl 19:55
Gilla
Jag är helt inne på att springa Stockholm Marathon i Newton Distance Racer, hyfsat lätt sko med lagom mycket dämpning samtidigt som den främjar landning på mellanfoten/framfoten. Perfekt, åtminstone för min del...
Michael Omberg
1973 • Enskede
#5
•
8 mars 2012 kl 20:37
Gilla
Jag brukar löpa marathon i asics ds trainer,de är lätta och sköna och dämpar fint.
Ska löpa i Rom marathon nästa vecka men då kommer jag att löpa i mina nya asics gel ds racer 9,215gram,de har oerhört bra dämpning för att vara så lätta.
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#6
•
9 mars 2012 kl 08:56
Gilla
2011 var jag åskådare på Stockholm marathon efter att ha sprungit själv 2008-2010 och det är väldigt tydligt hur även fler motionärer vågar använda lättare skor på maran nu jämfört med för några år sedan.

Träningen inför maran är såklart viktigare än skovalet men visst kan du få stelare vader och mer stumma ben sista milen om du slarvat med benstyrkan. Jag har sprungit maran i DS Trainers (ca 300g sko) precis som Michael, fungerade alldeles utmärkt, sprang 2010 i ett par lättare Brooks (250g), funkade också klockrent och kommer i år springa i Asics Tarther på ca 205g i storlek 43,5, lätt sko men ändå väldämpad och ganska sidledsstabil trots att den är neutral.

Gillar du Asics kan Tarther vara ett alternativ, Asics DS Racer väger marginellt mer och har lite pronationsstöd. Saucony Kinvara är väldigt väldämpad och också lätt och har till skillnad från Asics modeller bara 4mm drop häl-tå vilket för en del kräver lite invänjning.
hernwall
1966 • handen
#7
•
9 mars 2012 kl 11:44
Gilla
kanske inte till skyarna (@Fredrik), men tycker mkt om Kinvara. Men det där med dämpning ... är ju inte precis skon med krockkudde i hälen. Men jag upplever att jag får ett lätt steg i dojjan - och att jag kommer ganska mkt på framfoten. Använder den mkt, och tycker den håller bra.
Per Göran Back
1972 • Uppsala
#8
•
9 mars 2012 kl 13:57
Gilla
Sprang mitt första marathon i ett par Adidad Adizero Adios 210 g (?) Jag velade väldigt innan, men valde dom ändå och det fungerade alldeles utmärkt! (fast jag väger visserligen bara 63 kg...)
Tom-Ingar Bjørndal
1974 • Saltsjö-Boo
#9
•
9 mars 2012 kl 15:51
Gilla
Har sprungit mina 3 maraton i Asics 2160, Nike Lunarglide och Kinvara. Självklart beror det endel på träningen innan, men jag upplevde att jag var minst sliten och öm i efter loppet med Kinvarorna. Jag har använt ett par Kinvara 1 i ett år nu, precis införskaffat ett par Kinvara 2, och dessa kommer att bli mina maratonskor nu. För mig, med en vikt på 80kg, är dämpningen i Kinvara lagom för så långa distanser som maraton.
Ola Gunnarsson
1984 • Ljungby
#10
•
9 mars 2012 kl 16:18
Gilla
Har med funderingar på det här med lättare skor på marathon. Har funderingar på att använda mina Adios i stockholm i år men frågan är ju hur långa pass tror ni är lämpligt att träna med dom innan för att veta att benen inte tar så mycket stryk? Just nu har jag inte sprungit längre än 13 km med dom men då känner jag ingen skillnad i benen gemfört med 2160 som jag har som mängdsko.
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#11
•
9 mars 2012 kl 16:25 Redigerad 9 mars 2012 kl 16:25
Gilla
Innan jag vågade springa i mina "lättviktare" på 250g 2010 så testade jag dem på ett 30km långpass. Eftersom det gick bra så körde jag på det!

Mitt råd blir alltså att testa dem på ett rejält långpass innan men kanske inte för nära tävlingsdagen.
Mikael Svanberg
1964 • Stockholm
#12
•
9 mars 2012 kl 21:50
Gilla
Jag sprang min senaste mara i Pumas nya Fuujin. Kändes finfint. Kinvara var också en utmärkt marasko, men med tveksam hållbarhet. Mizunus Elixir förträffligt mångsidig, för både mängträning och snabbare pass och en bra och uthållig tävlingssko.
Kenth Svensson
1971 • Halmstad/Göteborg
#13
•
9 mars 2012 kl 22:33
Gilla
Håller med Staffan om att man bör testa sina lättare skor i ett ordentligt långpass för att få känslan att man tror att det kommer funka en hel mara. Jag springer nu i adios och det funkar bra, men jag har tidigare sprungit många maror i DS trainer och egentligen tycker jag att det viktigaste är att skon funkar hela vägen och då tycker jag inte DS trainer är för tung för uppgiften.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.