Löpning Tävlingar & Motionslopp 1 inlägg 3834 visningar

Få bra tid på loppet, träning? HJÄLP MIG SNÄLLA DU!

Mikaela
1996 • stockholm
#1
7 augusti 2011 - 12:00 (Redigerad 7 augusti 2011 - 22:32)
Gilla 
Heej där! :) Jag är 15år och jag ska springa lilla midnattsloppet på lördag (2.1km). Har aldrig sprungit något lopp, förutom lilla midnattsloppet 2008 (alltså rätt längesen).
Hursomhelst.. jag har tränat några löpträningar den senaste månaden.. brukar springa ungefär 2.4km, är de för kort?
Har tagit tid nästan varje gång men tiden tycks inte förbättras så snabbt jag hade tänkt mig.. (kan ju inte påstå att jag har det bästa tålamodet heller). Någon som har något träningstips? Intervaller eller något liknande? eller ska jag fortsätta med min vanliga rutt? hehe :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.