Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 12 inlägg • 8361 visningar •

Billiga vanliga platta skor istället för FiveFingers eller liknande?

Martin
Byn
#1
•
10 juli 2011 - 23:06
Gilla
Hittar ingen direkt kategori för "Barfotalöpning" här - finns det?
Istället för att köpa Vibram five fingers eller liknande barfota-skor, kan jag inte ta ett par vanliga billiga no-name skor jag har liggandes? Jag menar typen billiga gympa-aktiga kassa dojor man köper på maxi för 199,-, de har ju i princip ingen dämpning, man kan ju t.o.m ta ut den lilla innersula som följer med,,, ska egentligen bara ha dem för att inte skrapa upp fötterna när jag provar "barfota"löpning utan att behöva investera i andra skor innan jag vet om det är något för mig. Visst man kan väl ta flip-flop från macken med men de sitter ju liksom inte fast på foten..
Linus Ivarson
1984 • Göteborg
#2
•
10 juli 2011 kl 23:35
Gilla
Du har rätt i att det inte finns någon kategori för barfotalöpning/minimalistisk löpning. Dock finns det en hel drös trådar som adresserar ämnet.

Om du är intresserad av att springa minimalistiskt tycker jag att din idé är bra. Jag tror dock inte att du kommer riktigt i närheten av VFF-känslan pga separata tår och den följsamma sulan.

Men vill du bara testa att springa i ett par skor med så lite dämpning som möjligt tycker jag absolut att du ska testa maxi-skorna.
Annars går det ju alltid att springa "barfota" genom att just springa barfota :)
Ava
1958 • Lindome
#3
•
10 juli 2011 kl 23:48
Gilla
Testa att springa (en ganska kort bit) barfota på asfalt. Det är en häftig känsla! :-)
Micke Larsson
1971 • Norge
#4
•
10 juli 2011 kl 23:53 Redigerad 10 juli 2011 kl 23:53
Gilla
Ja, här är den senaste (tror jag) tråden med liknande ämne: http://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=19078 (även om ordet "ballerinaskor" först drog iväg min och många andra hjärnor till en bild av tåspetsskor för balettbruk).

För övrigt håller jag med Linus och Ava - testa att springa barfota! 3-4 km på asfalt skrapar inte upp dina fötter. Om du efter några gånger vill springa längre och vara mer oberoende av underlag kanske du vill köpa skor, men du behöver inte börja med att öppna plånboken, ens på Maxi.
Robin
2008 • Götet
#5
•
11 juli 2011 kl 01:02 Redigerad 11 juli 2011 kl 01:01
Gilla
testa ett par sandaler. flipflops om de sitter bra. finns folk som vunnit långlopp i tunna sandaler: http://lunasandals.com/
Martin
Byn
#6
•
11 juli 2011 kl 20:08
Gilla
Jag sprang ca: en km på asfalt helt barfota häromdagen, det är just därför jag började fundera lite på detta (och att ha läst "Born to run"...) det var en härlig känsla! jag är inte så orolig för asfalten, det är när man kommer in på grusvägarna det blir värre eftersom där ligger sporadiskt spridda stenar som man kan göra sig illa på, visst kanske fötterna härdas efter ett tag och man får se sig för men känner ändå att det vore fint med ett par minimala skor...eller var handlar man FiveFingers? Vad får man ge för dem? Har ett par skor som man bara drar på sig, alltså utan snöre, riktigt platta och i princip helt utan dämpning, haft ett par år till när man ska klippa gräset, fixa runt huset typ så de är rejält nötta och slappa...kanske de skulle vara nåt, hehe. (Kan man inte lägga upp bilder här?)
Klas Orsvärn
1960 • Södermalm
#7
•
12 juli 2011 kl 20:02 Redigerad 12 juli 2011 kl 22:34
Gilla
Tunna skor av vilket slag som helst går bra, men sulan ska bara flexibel.

EDIT: flipflops funkar inte, åtminstone inte mina. De fladdrar för mycket när man springer. Man kanske kan lära sig springa med dem, men då skulle man behöva röra sig på ett onaturligt sätt.
Gabriella Göthberg
1974 • Stockholm
#8
•
13 juli 2011 kl 12:04
Gilla
Jag tänker att Aquasocks kunde vara ett bra sätt att testa på "barfotalöpning" utan att springa helt barfota och innan man ev. investerar i dyrare skor. Eller? http://www.simbutiken.se/se/art/badskor-aquasocks-badtofflor.php
Qia
1963 • MATFORS
#9
•
13 juli 2011 kl 12:18
Gilla
Varför inte prova ett par Sockiplast http://www.timarco.se/productc93db4e1-6dea-4f2b-9a4d-a7e9f7555966.aspx
Kan det vara så att vi äntligen funnnit det rätta användningsområdet för dessa hatobjekt från barndomens gympalektioner???!!!
Micke Larsson
1971 • Norge
#10
•
13 juli 2011 kl 12:39
Gilla
Nja, sockiplast tror jag inte håller många meter på andra underlag än löpband. De funkar nog bara som glädjedödare (även här).

Jag vidhåller att fotsulor är underskattade. De är tämligen slitstarka och dessutom gratis. Men visst förstår jag att man kan vilja gå vidare med tunna skor också.
Robin
2008 • Götet
#11
•
13 juli 2011 kl 14:05
Gilla
offra ett par gamla strumpor och gå ut och spring i dem om ni vill pröva men inte vill testa barfota.
Fredrik Petersson
1979 • Linköping
#12
•
13 juli 2011 kl 16:13 Redigerad 13 juli 2011 kl 16:13
Gilla
Som sagt fotsulorna tål ganska mycket. Man får ont/blåsor långt innan man börjar "slita ut" fotsulorna. Vill man testa är det bara att springa på i sina vanliga skor men mot slutet av rundan tar man av sig skorna och springer barfota det sista. Brukar kännas grymt skönt att få lufta fötterna lite när de trängts i skorna under ett långpass.

I början är ren och torr asfalt bland det bästa man kan springa på. Se bara till att det är torrt. Är asfalten fuktig fastnar småsten lätt under fötterna och hänger med en bit. Det är inte så skönt.

Har du tillgång till en skog med fina hårdtrampade jordstigar så är även dessa trevliga att springa på.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.