Löpning Skador & Rehab 3 inlägg 5872 visningar

Trochanterit

Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#1
27 april 2011 - 15:34
Gilla
Hej,

Någon som haft denna åkomma och vet hur man bäst kommer tillrätta med problemet?
Fungerar det att fortsätta träna?

Anders Rosdahl
1976 • Göteborg
#2
27 april 2011 kl 19:18
Gilla
Jag åkte på trochanterit efter mitt längsta långpass någonsin (42,3km) i början av mars.

Pratade med en släkting som är duktig läkare och brukar kunna ge bra råd angående idrottsskador. Han sa åt mig att fortsätta träna men att korta ner distanserna betydligt och att jag även kunde käka en kur Voltaren. Jag gjorde som han sa och det fungerade bra för mig. Fyra veckor efter att problemet uppstod var jag i stort sett besvärsfri igen.
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#3
27 april 2011 kl 20:00
Gilla
Låter bra Anders. Jag ska bara köra lite hårdare nästa vecka och sedan trappa ner inför maran 28 maj.
Ska se till att få Voltaren också

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.