24 april 2011 kl 07:09
Hej!
Jag bor i Handen och tänkte tipsa lite om bra löpar-/promenadslingor. Att träna i skogen är för mig outstanding under vår/sommar/höst.
Vill du ha backar på skogsrundorna så finns Rudans friluftsområde. Gul, grön och svart/svartvit har rikligt med backar och kan du ta dig genom dessa i raskt tempo så kommer du snart kunna springa nonstop längre sträckor.
Själv springer jag gärna i lite högre fart så något bra sällskap på dina träningsrundor blir jag nog inte :(
Lycka till!