Löpning • Träning • 4 inlägg • 1492 visningar •

Pigga ben

Håkan Nilsson
1961 • Kävlinge
#1
•
13 december 2007 - 20:08 (Redigerad 30 december 2006 - 00:00)
Gilla
Hej,
Nu när man kör 4-5 gånger i veckan blir man lite stum i ben och vader.
Jag märker en stor skillnad när jag lägger några snabba kilometrar på cykel direkt efter löpningen.
Kanske ett gammalt tips, men det funkar bra för mig.
Någon som har testat och märkt samma sak?
Marcus ottosson
1975 • Hässleholm
#2
•
13 december 2007 kl 20:45 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
samma här,man blir aldrig stel och slipper träningsvärk....
Thomas Trulsson
1971 • Malmö
#3
•
14 december 2007 kl 12:11
Gilla
För min del räcker det nog med at gå en lång promenad efter passet,, men man kanske skulle prova cykeln:-)
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
#4
•
15 december 2007 kl 21:04 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00
Gilla
Jo det låter ju som kloka ord, men hur blir det med vaderna?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.