Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 11 inlägg • 3472 visningar •

Ska man nyttja Löplabbet eller liknande shoppar?

Mikael Angelin
1969 • Tygelsjö
#1
•
6 december 2010 - 23:29
Gilla
Läste ett intressant inlägg under active.com. Tänker jag tillbaka har jag inte haft bekymmer då jag var yngre och aldrig provade ut skor utan bara gick på om de kändes sköna då jagg joggade några steg i affären. Däremot på senare tid när jag följt löpares mall 1A dvs gått till Löplabbet och testat ut har jag haft problem. Någon som känner igen sig?
Kolla länken: http://www.active.com/triathlon/Articles/Gait-Analysis-and-Shoe-Fit-Do-They-Prevent-Injury.htm?cmp=17-7452
Robin
2008 • Götet
#2
•
6 december 2010 kl 23:43
Gilla
Gick till löplabbet, köpte skon de rekommenderade åt mig, höll på att få löparknä av den. Aldrig stabila väldämpade skor igen...
Müller
1967 • Järfälla
#3
•
7 december 2010 kl 08:49
Gilla
Skit i Löplabbet, välj själv, det blir bättre.
Martin Lind
1980 • Uppsala
#4
•
7 december 2010 kl 09:19
Gilla
Löplabbet har störst sortiment, så det är väl bäst att gå dit om man vill ha valmöjligheter?

Inget tvingar väl en att köpa produkten som försäljaren rekommenderar, var sig det är löparskor, dammsugare eller kläder?

Om skon som rekommenderas inte känns skön så köp den inte! Men att undvika löplabbet och istället gå till en allmän sportbutik känns felaktigt om man vill hitta en sko, eftersom den vanliga sportaffären har ett klart begränsat sortiment, som dessutom nästan bara innehåller stabila, väldämpade skor...
Staffan Nilsson
1971 • Helsingborg
#5
•
7 december 2010 kl 17:29
Gilla
Eftersom den vanliga affären oftast har personal som inte vet något alls om löpning så är det större risk där att de rekommenderar anti-pronationsskor till dem som inte behöver det. När jag varit på löplabbet och runners store har de varit noga att påpeka att viss pronation är normalt och kanske tom önskvärt och man inte ska kompensera för mycket.
Nu har jag ändå både inlägg och antipronationsskor (inte mest extrema varianten dock), men så överpronerar jag riktigt rejält också.
Robin
2008 • Götet
#6
•
7 december 2010 kl 18:29
Gilla
staffan: överpronerar du när du springer barfota?
Mikael S
1960 • Sundbyberg
#7
•
7 december 2010 kl 18:56
Gilla
Jag har bara goda erfarenheter av Löplabbet och Runners Store, när jag ville skaffa mig ett par lättare tävlingsskor fick jag många goda råd av Runners, som gjorde att jag köpte en annan sko än jag ursprungligen tänkt (det blev en Asics Racer och inte en vad det nu var jag ursprungligen tänkt mig...)

I slutänden är det ju ändå jag själv som väljer, men ju mer information jag tar in desto bättre blir ju mitt val, så lyssna på vad de, och andra, säger, men tänk, och känn, själv.
Fredrik Pettersson
1970 • norrköping
#8
•
7 december 2010 kl 21:06
Gilla
Jag har oxå lite beslutsångest med just det här. Har varit hos en "ortopedtekniker" här i Norrköping som är välrenommerad, han har konstaterat att jag i stort sett överpronerar, 12 grader. Men detta är ju kollat när jag går barfota på löpbandet.

På löplabbet säger de att jag skja ha en neutral stabil sko för jag har lite lätt pronation på högerfoten, (kollat med en neutral sko under löpning på deras löpband). Jag har kollat i 2 olika löplabbet butiker, varav den ena konstaterade för 1,5 år sedan att jag pronerade och skulle ha en pronationssko :)

Så nu bvet jag mao inte vad jag ska köpa :) känns som det bara kan bli fel, och jag har ingen lust att kasta ca 1500 spänn i sjön, eller än värre, förvärra mitt knä som jag redan har lite problem med.
Mikael Björk
1978 • Löddeköpinge
#9
•
7 december 2010 kl 21:41
Gilla
Även jag har dålig erfarenhet av löplabbet (Malmö) men jag kan tänka mig att det är väldigt avgörande vem av personalen som hjälper en.

Mikael Angelin
1969 • Tygelsjö
#10
•
7 december 2010 kl 22:28
Gilla
Vad som faktiskt står i studierna som nämndes i artikeln är att om du tar de skor som rekommenderas enligt expertis riskerar du få du mer ont och missa fler träningsdagar - så egentligen kan du lika gärna ha en dålig säljare...
Hur mycket behöver man kompensera? Enligt Staffan ovan så träffade han en säljare som inte rekommenderade för mycket kompensation, men min erfarenhet av Löplabbet är att de ville ha mina fötter helt kompenserade för den pronation jag har.
Det var inte lätt innan, och nu har det blivit svårare. Även om jag vet att jag borde ha en viss typ av skor genom att läsa, så är det samma litteratur säljarna har läst och det ska nu vara fel enligt de nya rönen?
Staffan Nilsson
1971 • Helsingborg
#11
•
7 december 2010 kl 22:44
Gilla
R: Ja, jag överpronerar både när jag springer barfota och när jag springer på framfötterna. Jag vet att jag därmed faller utanför mallen för vad som brukar anses normalt här på forumen. De skor som passat mig bäst (Nike Structure Triax och Asics Gel Empire 2) har båda haft mer stabilitet på framfoten än andra skor jag provat.
Jag försöker att landa mitt på foten och inte på hälen, vilket jag tror är skonsammare för kroppen.
Jag har förresten ett par Mizuno Wave Alchemy 9 här hemma. Dessa ska vara antipronationsskor med krafting korrigering, men funkar inte alls för mig. Jag får ont i knäna av dem (både med och utan inlägg). Det kanske kan vara fråga om för kraftig antipronation i dem, men det kan ju vara något annat som inte passar också.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.