Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Skidor
•
Längdåkning allmänt
•
1 inlägg
•
1207 visningar
•
Hur lyckas komma under 2.30 min tjejvasan?
Skogsflickan
1967 • Stockholm
#1
•
5 december 2010 - 13:31
Gilla
Klicka för att gilla
Hej Johanna, vad snabb du är! Du kommer absolut att klara 2.30 med lite mer skidträning.
Du menar väl att du ska sikta på att ha åkt under 2.30 till Tjejvasan 2012, inte 2011? Eller menar du att du ska seeda upp dig till 2011?
Jag har inte så många kloka råd mer än att:
1) åk mycket! Halvera löpningen och simningen fram till Vasaloppet, och ersätt med skidåkning (eller eventuellt rullskidor om det inte fortsätter att vara snö)
2) för tekniken, ta kontakt med en skidklubb i närheten. De lär bli överförtjusta över att det kommer en snabb entusiastisk 17-åring och vill ha tips! Fråga om det finns någon som kan kolla på hur du åker och ge dig teknikråd.
Lycka till med träningen!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Komma tillbaka efter magsjuka??
Att komma igång efter svacka
Komma tillbaka från benhinneinflammation
Komma igång?
Komma tillbaka