Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Skador & Rehab
•
2 inlägg
•
1553 visningar
•
Fattar inte mitt vadproblem!
Andreas Almkvist
1993 • Luleå
#1
•
15 juni 2010 - 00:01
Gilla
Klicka för att gilla
Jag har läst nästan varje tråd kring vadproblem men ingen som riktigt duger åt mig.
Jag sprang väldigt mycket asfalt för 6 veckor sen, efter det genomförde jag min halvmara =) Under den tiden fick jag problem i benen. Efter det har jag bara sprungit väldigt mycket terräng och eljljusspår.
Smärtan sitter bara i högervad och för tillfället på insidan av benet. Om jag trycker på vaden så gör det ont och jag kan verkligen lokalisera smärtan. Jag var hos en massör för 2 veckor sedan och efter det så känndes allt väldigt bra men efter andra löppasset så var smärtan tillbaka.
Är det mer massage som gäller eller vad fan ska jag ta mig till? Börjar bli less nu!
MVH Andreas
Magnus
Stockholm
#2
•
15 juni 2010 kl 08:00
Gilla
Klicka för att gilla
Ja mer massage. Du måste få bort det onda, och det kan behövas flera sessioner med hård massage innan det är borta, för det kommer inte ge sig innan dess.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Vadproblem
Hoka, lågt drop, vadproblem?
Återkommande vadproblem
Märkligt vadproblem
Vadproblem och skoval