Löpning • Övrigt • 53 inlägg • 8538 visningar •

Snusets inverkan?

Andreas Nyhlén

1971 • Hägersten

•

12 januari 2009 - 11:47

Gilla

Jag håller just nu på att inventera mina argument för om jag ska fortsätta eller sluta med snuset. Vid senaste inventeringen kom jag fram till att jag ännu inte hade argument nog för att motivera mig till ett avslut. Något som skulle kunna bidra till ett steg i den riktningen är att jag skulle veta att jag blir en bättre löpare utan snuset.

Jag vet att det påverkar blodcirkulation och hjärta osv men jag skulle nog vilja ha lite fakta och/eller andras egna upplevelser och erfarenheter.

Jag har som ambition att gå under 3.30 på maran med marginal och tränar för detta. Snusar gör jag under större delen av min vakna tid. Hur påverkar detta mina tränings- och tävlingsresultat?

< < < 1 2 3 > > >

Tobias Drugge

1980 • Stockholm

#21

•

12 januari 2009 kl 21:11

Gilla

snus är kärlek!

Micke

1981 • Göteborg

#22

•

12 januari 2009 kl 21:13

Gilla

Magnus :Bra jobbat med snuset och med träningspasset

Magnus Arvidsson

1975 • Nyköping

#23

•

12 januari 2009 kl 21:24

Gilla

Mikael: Tackar! Tror nästan det är enklare att sluta snusa än att springa länge på löpband. ;) fast inte.

Calle Stigfinnare

1967 • Dalby

#24

•

12 januari 2009 kl 21:26

Gilla

Fyller på Tobias och Magnus positiva lista:
Jan- Erik Ståhl snusade under hela sin aktiva karriär (och snusar nog fortfarande).

Själv så märkte jag ingen förbättring av min hälsa eller kondition när jag slutade snusa. Kanske folk med högt blodtryck märker av en större förbättring av hälsan vid snusstop? Själv har jag lågt blodtryck och tänkte nog mer på min långsiktiga hälsa än på konkreta resultatsförbättringar.

Därmed inte sagt att jag tycker det är fel att ha det som argument att sluta. Alla argument är bra så länge de står pall för det kommande nikotinsuget.

För mig hade möjligheten att bli bättre löpare inte räckt.
Jag hade lätt kunnat tänka på K-E Ståhl och andra, som gjort enastående resultat trots snusning, och börjat igen. Att sen inte Haile Gebrselassie inte snusar hade inte varit argument nog att låta bli...

Hoppas någon annan kan vittna om konkreta förbättringar efter att de lagt ner snuset.

Tobias Drugge

1980 • Stockholm

#25

•

12 januari 2009 kl 21:45

Gilla

men nått som är galet är den där storrökaren som sprang stockholm marathon 1984 på 2.14

hur faan är det möjligt?

undra hur bra han hade varit om han inte rökt, mario lemieux var också storrökare föresten, men då var han ju lite slö i defensiven också

Magnus Arvidsson

1975 • Nyköping

#26

•

12 januari 2009 kl 21:50

Gilla

Alla idrottsresultat från 1970-1990 borde strykas. Dopade östtyskar och sovjeter och jänkare. ;) Förutom cigg knaprade säkert den snubben en hel del dpningspreprarat. ;)

Snuset ska bli en parentes igen i mitt liv. Det tjänar jag på!

Morgan Andersson

1971 • Fjugesta

#27

•

13 januari 2009 kl 02:38

Gilla

Det finns ingen Magnus Zetterström i Detroit Red Wings efter idogt funderande så menar nog Dan Henrik Zetterberg;)

Bengt

1979 • Vallentuna

#28

•

13 januari 2009 kl 09:03

Gilla

jag är nog helt felt person att svara eftersom att jag själv aldrig ens provat snus, (det luktar ju skit)
Men skulle jag ha snusat och skulle vilja sluta så finns massa goda skäl. Ett av de större argumenten för mig skulle vara ekonomin,
Två personer i ett hushåll som röker eller snusar kastar lätt bort en utlandsresa per år. Är det värt det? Skulle det inte vara mer värt att åka utomlands hela familjen istället?

Pål Nilsson

1976 • Höör

#29

•

13 januari 2009 kl 09:16

Gilla

Nej, bevisa för mig att jag blir en bättre löpare - då ska jag sluta. Argument som går ut på att det är osnyggt eller osexigt biter inte på oss vackra snusare.

Micke

1981 • Göteborg

#30

•

13 januari 2009 kl 09:20

Gilla

Pål : svårt att bevisa om du bara varit snusare:-)

Marcus Nilsson

1967 • www.sapiens.se

#31

•

13 januari 2009 kl 09:37

Gilla

Två gånger under min löparkarriär har jag testat att sluta för att se om det påverkade mig. Märkte ingen som helst skillnad i resultat som kunde härledas till snus. Jag tyckte rent logiskt att det borde göra skillnad men icke. Snusar dock aldrig på tävlingsdagen.

Magnus Arvidsson

1975 • Nyköping

#32

•

13 januari 2009 kl 10:13

Gilla

Snus luktar inte skit. Snus luktar snus och skit luktar skit. ;) Vissa sorter luktar ganska illa men t ex Göteborgs Rapé har en helt annat doft än t ex General eller Grovsnus. Hur som helst. Är inne på andra dagen helt utan snus och det funkar bra. Kan känna suget efter något att stoppa i truten men får väl köpa ett packe tuggummi då. Vanliga, inget nikotintrams.

Har högt blodvärde - runt 170 - så jag behöver inget om förtjockar blodet ytterligare. Bra syretransport blir det iaf. ;)

Andreas Nyhlén

1971 • Hägersten

#33

•

13 januari 2009 kl 10:39

Gilla

Snyggt Magnus. Jag är nog redo för ett comitment när som helst nu. Tror dock att jag kan behöva hjälp av både nikotintuggummi och låtstassnus de första dagarna. Löparresultaten som förhoppningsvis ändå blir något bättre med klimatet tar jag som bevis på att jag är snusfri.

Pål Nilsson

1976 • Höör

#34

•

13 januari 2009 kl 11:10

Gilla

Helt ärligt skulle jag också vilja sluta...men det är fruktansvärt svårt. Har försökt åtminstone 2 ggr under hösten.

Robert Berntsson

1968 • Södra Sandby

#35

•

13 januari 2009 kl 11:32

Gilla

Slutade snusa för 5år sedan, hugger fortfarande i snustarmen när jag ser någon stoppa in en prilla. Det enda som hindrar mig för att börja igen är att det är så jäkla svårt att sluta....Min kondition har avsevärt förbättras under dessa 5år - från en icke löpare till en "etablerad" löpare. Så för min del har snus"uppehållet" haft en positiv inverkan i mitt löparliv. .....

Katarina Richardsson

1957 • Lidköping

#36

•

13 januari 2009 kl 11:59

Gilla

Det finns nog bara ett sätt att sluta och det viljan.Finns inte den rätta viljan så är det rätt hopplöst.Har egen erfarenhet det är nog inget som jag ångrar så att jag började för en så där 10år sedan skyller det på portionssnusen för det blev lättare att hantera.Men jag har inte hittat något som ger en så lugn och skön känsla som att snusa.Vilket var anledningen att jag började livet var lite av ett kaos eftersom gubben snusar så fanns det till hands.
Den 25dec tog jag den sista portionssnusen och det funkade i ca48tim sen var jag och norpade i gubbens dosa på den vägen är det.Men har halverat konsumtionen.Bar konstatera jag har inte den rätta viljan.

Tobias Drugge

1980 • Stockholm

#37

•

13 januari 2009 kl 13:13

Gilla

jag gjorde faktiskt ett försök att sluta för nått år sedan, mest bara för att utmana mig själv och se om jag klarade av det.

det var inga större problem, men efter 3 veckor inföll sig frågan

varför? jag kan säkert sluta dricka kaffe också, men varför?

Corben Dallas

1978 • Göteborg

#38

•

13 januari 2009 kl 19:57

Gilla

Tobias varför tror du frågan varför infann sig? Nikotinberoendet kanske.

Ställ dig frågan igen efter ett år istället..

Thomas Strömquist

1969 • Stockholm

#39

•

14 januari 2009 kl 09:40

Gilla

Jag slutade i somras efter ~20 års snusande, har väl haft uppehåll tidigare, men jag tror det är rekord denna gång. Då tyckte jag (efter en vecka utan) att jag helt plötsligt fick betydligt lägre andningsfrekvens på löpturerna (så här i efterhand känns det som att jag borde ha inbilllat mig det, men jag var nog rätt säker då tror jag...). Jag tror att har man viljestyrkan som krävs för att plåga sig upp för en backe till, så kan man sluta snusa, det jobbiga är förstås att plågan är mer eller mindre konstant första dagarna och sen har vi ju 3-4 veckorsperioden som Tobias ger exempel på ovan... stora nackdelen är ju den där tråkiga viktuppgången som verkar komma som ett brev på posten oavsett om man tycker sig småäta mer eller inte.
Men strunta i fejksnus och nikotin i annan form! "Cold turkey" är det som gäller, jag lovar. Hade en kollega som påstod att han slutat snusa och när jag månader senare såg honom stoppa in en Onico så frågade jag och han körde fortfarande nikotintuggummi! Snus under läppen och nikotin i blodet, vad har du då sluata nmed? undrade jag... Lycka till om du/ni andra bestämmer er för att sluta (obs, bestäm er inte för att *försöka* sluta!)

Andreas Nyhlén

1971 • Hägersten

#40

•

14 januari 2009 kl 10:12

Gilla

Okej. Jag lämnar nu fasen "begrundande" i Prochaska och DiClementes modell för förändringsbenägenhet och går in i "beslut/förberedande". Jag vet när och hur.
Nästa vecka är jag snusfri. Nästa månad en bättre löpare.
Tack alla.

< < < 1 2 3 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.