Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 29 inlägg • 10860 visningar •

Hur viktig är vikten - eller är 860 gram tungt?

Johan Modig

1970 • Uppsala

•

29 augusti 2012 - 12:22

Gilla

Mors,

Jag är en nybörjare som började jogga lite i våras. Köpte ett par trailskor Adidas Supernova Riot GTX på rea. Sköna skor men det har inte blivit just någon skogslöpning för min del utan 95 % asfalt.

Kan det vara idé att kika på andra (lättare) skor eller är den eventuella skillnaden mellan olika skor försumbar för en novis.

Roade mig med att väga skorna och mina 44:or landade på 860 gram :)

Som referens så ska jag springa Sthlm halvmaraton nu i september och tror jag landar mellan 1:35 och 1:40.

/Johan

< < < 1 2 > > >

Johan Modig

1970 • Uppsala

#21

•

4 september 2012 kl 13:35

Gilla

Haha, här var det ord och inga visor.

Svårt att vara nybörjare och vara utlämnad till butikspersonal som man utgår från att de är experter.

Får se hur jag gör. Jag tror det är ett mer långsiktigt projekt att lära mig att springa i riktigt lätta skor. Nu handlar det om att skaffa ett bättre utgångsläge för fortsatt mängdträning.

Men jag lyssnar och lär. Ska definitivt prova lite försiktigt (några hundra meter?) utan skor på gräs och se vad som händer.

/Johan

Johanna Linde

1987 • Essunga

#22

•

4 september 2012 kl 19:38

Gilla

Väger alltså EN sko 332 gram??

Kenneth Jansson

1980 • Malmö

#23

•

4 september 2012 kl 19:57

Gilla

Jag tror att det kan vara bra att börja med att "bara" köra tävlingar med de riktigt lätta skorna. Inför denna säsong så skaffade jag mig ett par nike lunarace och har mer eller mindre bara använt dem under tävlingar och har satt nya PB på 5km, 10km, halvmara samt maran.
Så även om det kostar extra att köpa en massa olika skor så ger det klart resultat.

Johan Modig

1970 • Uppsala

#24

•

5 september 2012 kl 00:17

Gilla

Jag bestämde mig för att blunda för kommentarerna här och köra på Nike-skorna :)

Extremt komfortabla men inte särskilt rappa. Lite som en Citroën :)

Första passet (10,5 km asfalt) blev ändå 7 s/km snabbare än motsvarande pass förra veckan. Ska prova att gasa på en snabbdistans för att få en bättre jämförelse. Återkommer med denna.

/Johan

roger sernemyr

1965 • Uppsala

#25

•

11 september 2012 kl 19:17

Gilla

Hur mycket tidsvinst per 10km skulle det göra med löparskor
230g jämfört med 310g?
Upplever ibland att lätta skon"trampar"igenom sulan typ när det är lite större stenar på grusväg.

#26

•

11 september 2012 kl 20:57

Detta inlägg har raderats

Thomas Strömquist

1969 • Stockholm

#27

•

12 september 2012 kl 09:17

Gilla

Barfotalöpning tror jag är ett typiskt tecken på att pendeln har svängt för långt tillbaka, att ha skor tänkta för löpning på fötterna då man ska springa är inget konstigt i sig. Att dessa skor har blivit lite extrema kan man ju välja bort utan att "gå hela vägen" till gummitofflor. Att <100g skulle spela roll för tiderna tror jag är nys, man springer bättre i skor man trivs i är min erfarenhet. Sen att det åtgår mer energi skulle funka som argument om vi var motorer, inte som det är nu. "Å, jag använde bara 57.2 % av min lagrade energi på maran istället för 59.4...."

Johan Modig

1970 • Uppsala

#28

•

16 april 2014 kl 10:22

2 Gilla

Tänkte att jag skulle följa upp den här tråden, såhär snart två år senare :)

Det har gått lite upp och ner med joggandet sen ursprungsfrågan men både mina jättetunga GTX (430 gram) och något mindre tunga Lunareclipse (330 gram) används fortfarande.

Nytt är dock att jag i februari impulsköpte ett par Adidas Adios 2 (ca 230 gram) på Intersports rea.

Och vilket lyft det blev! Fantastiskt sköna skor som får mina väldämpade Nike att kännas som två tunga degklumpar på fötterna.

Det är mycket märkligt men de lättare Adidasskorna verkar också vara snällare mot mina fötter men det kanske bara är en fråga om passform snarare än skotyp.

Jag har fortsatt att jogga längre pass i Nikeskorna och tänkt att väldämpat och stabilt = skonsamt men på måndagens lite längre tur kunde jag inte låta bli att ta Adios-skorna. Resultatet blev oväntat nog att ben och fötter kändes betydligt fräschare än motsvarande pass med Nikeskorna en vecka tidigare.

Det är naturligtvis inte samma för alla men jag är verkligen förvånad över hur en impulsköpt sko kan kännas så väldigt mycket bättre på precis alla punkter än en som provats ut enligt konstens alla regler på springbutik :)

Och på min egen ursprungsfråga kan jag svara: Ja, vikten är viktig och ja, 860 (eller 430 per sko) är tungt :)

/Johan

Robert Vestberg

1983 • Sundsvall

#29

•

16 april 2014 kl 10:40

1 Gilla

Du impulsköpte en bra sko! :)

< < < 1 2 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.