Löpning Tävlingar & Motionslopp / Vintermarathon 7 inlägg 1886 visningar

vintervarvet vintermaran borlänge

Andreas Smedh
1976 • insjön
#1
11 oktober 2009 - 09:49
Gilla
Hej är det nån som ska springa vintervarvet eller vintermaran i borlänge den 7 nov? jag ska springa vintervarvet det ska bli kul ! är första tävlingen över 10k för mig , hoppas det blir lite folk.....=)
1954 • Falun
#2
11 oktober 2009 kl 13:35
Gilla
Jag sprang Vintervarvet ifjol. Så mycket folk var det inte och stora delar av loppet var jag för mig själv. På slutet fick man dock äran att springa om de långsammaste löparna på Vintermarathon. Kör nog varvet i år igen.
Andreas Smedh
1976 • insjön
#3
7 november 2009 kl 16:33
Gilla
det var ju ett riktigt trevligt lopp det här ! ingen snö eller halka 6g varmt och nästan ingen vind !

blir till att springa igen nästa år men då blir det under 60 min ! det blev 63 min idag är riktigt nöjd med det med......förutom att man fick håll mellan 4,5 och 9 km.....=( men det gick det med...
1954 • Falun
#4
7 november 2009 kl 17:28
Gilla
Uppenbarligen var jag inte återhämtad ännu efter maran, för det var tungt idag. Men höll ihop ändå och kom in på 1:03:57. ca 50s sämre än i fjol, då var det lite halt men ingen mara kvar i benen.
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#5
7 november 2009 kl 18:52 Redigerad 7 november 2009 kl 18:51
Gilla
Varför så nedstämd Leif? Bra tid! Där är jag.... inte än :)
1954 • Falun
#6
7 november 2009 kl 20:57
Gilla
Bra tid? En gube "Leif_A" säger att hans tröskelfart är 4.20min/km. Den fart man kan hålla en timme. Idag var min tröskelfart 4:30 min/km. Depp...
1960 • Borlänge
#7
8 november 2009 kl 13:43
Gilla
Det var bra jobbat Leif, det var som sagt nyss du sprang en mara, och än är du ju bara i början av din mara och ultrakarriär! ;-)

Själv hade jag 1:01:40, 1:02:55 och 1:04:34 på mina tre varv med ett ordentligt tapp siata milen. Men trots allt, fast jag inte klarade sub 3:10 som var målet, ganska nöjd med dagen.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.