24 augusti 2009 kl 11:28
Nä, adrenalinet är inte dåligt. Däremot så kan det bli ytterligare ett stressmoment om man då tittar på pulsmätaren och ser att man ligger för högt i puls mot vad man brukar göra.
Som Oldboy sa: Tävlingsrutin och mentala övningar.
Jag har för övrigt motsatt problem. Jag vill vara tokstressad innan tävling och när jag tävlar mycket så har jag en tendens att bli lite för slö och avslappnad vilket gör att det blir svårare för mig att pressa max utan det blir för bekvämt.
Alla behöver vi olika grader av mental anspänningsnivå för att prestera max.
