Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 11 inlägg • 3408 visningar •

Hur ofta köpa nya skor?

Kajsa Olofsson
1987 • Linköping
#1
•
25 februari 2009 - 07:16
Gilla
Hur ofta bör man köpa nya joggingskor och är det någon vits med att lägga ner mycket pengar på att ha fler par att växla mellan? Jag springer ca 4 -7 mil i veckan och köpte mina senaste skor i oktober, när borde jag investera i ett par nya? Är det 1000km regeln som gäller eller har ni några andra råd att ge?

// Kajsa
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#2
•
25 februari 2009 kl 07:21
Gilla
En del säger 100, andra 150. Det beror på sliage för övrigt också med väder och vind. På vintern springer man kanske på saltade gator osv. Man känner väl kanske när skorna börjar kännas stumma. Springer man mycket i terrängen är det ju inte lika viktigt som om man håller sig på hårt underlag.

Gärna två par att skifta med för att minska skaderisken. Monotona skor är lika farligt som monotona rörelser :-)
Micke
1981 • Göteborg
#3
•
25 februari 2009 kl 09:50
Gilla
Kajsa:
Hur jag springer kan du se i min träningsdagbok.
Jag varvar mellan 2 skor Puma och Nike. Om man är en lätt löpare med bra löpekonomi tror jag man kan ligga över 150, om man däremot är lite tyngre tror jag det blir närmare 100.

Men den viktigaste faktorn är att så fort man känner att dämpningen inte finns så ska man byta.

Sedan kommer ngn hävda att man inte ska ha dämpning osv - men om man springer så mycket som du gör är det tvunget och helst variera mellan 2

mvh
Jonn forsell
1965 • Lindome
#4
•
25 februari 2009 kl 12:01
Gilla
Tänk på att inte tvätta skorna i tvättmaskinen eller att torka dom på annat sätt än tidningspapper. Gör man det förstör man dämpningen och därmed livslängden på skorna.Hand skrubba skorna istället.Sen är det som ni säger 100 till 150 mil är det. Detta är vad jag fått höra:-) Mvh Jonn.
Stefan Jensen
1972 • LIDINGÖ
#5
•
25 februari 2009 kl 13:31
Gilla
Hur mycket mer mil kan man få ur skorna om man alternerar mellan minst två par skor jämfört med att bara springa runt med ett par? Körde senast med ett par NB1222:or som använts drygt 90 mil och de känns ganska slut nu. Hade inget annat par under denna tid och fick knäproblem i slutet.
Niklas Olsson
1969 • Fagersta
#6
•
25 februari 2009 kl 13:58
Gilla
2 par att tura med räcker lika länge som 3 par efter varann. Har jag hört fast det var från en säljare...
Sen tycker jag nog att skorna håller mer än 150mil. Kanske 200-250mil men det beror förstås mycket på hur och var man springer, och även vilken skomodell.
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#7
•
25 februari 2009 kl 15:20
Gilla
Skornas livslängd förändras inte av hur många par jag skiftar med, det är ju antal mil per par som avgör. Om de nu inte blir så gamla att gummit blir stumt.

Vitsen med att skifta mellan fler par är ju att få de små små skiftningar som gör att det inte blir exakt samma monotona slitage varje pass.
jonas hallgren
1971 • Knivsta
#8
•
25 februari 2009 kl 15:47
Gilla
Mina skor brukar hålla mellan 1200 och 1500 km, oftast drygt 1300. För mig är det ungefär 10 månader.

En sak jag noterat är att de siffror som brukar synas i dessa diskussioner alltid är högre i Sverige än i USA. Där ser man ofta rekommendationer att byta efter 500 miles (800 km). Jag har funderat på vad denna skillnad beror på men har inget riktigt bra svar. Kan det finnas ett samband med skopriserna?
Pelle Bäckström
1969 • Malmö
#9
•
25 februari 2009 kl 16:26
Gilla
Eller vikten på användaren...
Pär Hansson
1975 • Järna
#10
•
25 februari 2009 kl 21:02
Gilla
Så hur länge efter tillverkningsdatumet brukar dämpningen hålla? En del säger att man inte ska köpa förra årets modell för där har dämpningen redan försämrats. Vad anser ni om det?
csaba
1973 • Malmö
#11
•
25 februari 2009 kl 21:37 Redigerad 25 februari 2009 kl 21:38
Gilla
Jag har hört att "bäst före datum" är 2 år, men det är ändå lite individuellt.
Sko är "färskvara".
(men bästa är att titta, känna och klämma på skon).
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.