13 oktober 2021 kl 14:31
Har gått kurs hos Fredrik och jag tycker det gav väldigt mycket. Många handfasta råd. Han spelar ju in ditt steg och filmar hela kroppens rörelse som sedan analyseras i mjukvara som ger dig massor av data. jag var bland de sämsta han sett när det gäller löpekonomi men han gav många råd som testades ut och filmades så man såg hur mycket man kunde göra med bara lite ändringar i löpsteget. Min egen åsikt är att det var klart värt pengarna. Många andra här på jogg som gått hos honnom med och jag har inte hört någon bli besviken. Har för mig att killarna från marathonlabbet i deras podd var på besök med. I vart fall en av dem fick då extremt bra värden. Kul avsnitt att lyssna på om du inte redan gjort det. Kommer inte ihåg vilket avsnitt det var dock.
