Löpning • Övrigt • 11 inlägg • 8950 visningar •

Intervaller på Polar Vantage M

Erik
1986 • Stockholm
#1
•
4 augusti 2019 - 14:44
Gilla
Hej

Jag lyckas bara ställa in en intervalltimer på på min Polar Vantage M. Är det inte möjligt att ställa in exempelvis 4x4 min med 2 min vila mellan varje intervall på klockan? Jag hittar att det går att skapa ett träningsmål och därefter skapa någon sorts intervall. Men direkt i klockan, någon som vet?

Jasko - Yugo Boss
Dubai
#2
•
4 augusti 2019 kl 20:04
Gilla
Det är bara Garmin som erbjuder möjligheten att ställa in intervaller direkt i klockan. Polar hänvisar till PolarFlow och det verkar som att du hittat hur man skapar intervaller.
Erik
1986 • Stockholm
#3
•
5 augusti 2019 kl 07:25
Gilla
Ok tack.
Det verkar ju dock som att det går att lägga till intervaller i flow och sedan spara dem som favoriter. Har du någon erfarenhet kring det? Smidigt när de väl finns som favorit?
Erik
1986 • Stockholm
#4
•
5 augusti 2019 kl 07:48
Gilla
En annan sak: verkar som man behöver fylla i intensitet (pulszon) för varje intervall. Kommer den då varna om man ligger i fel i zon? Går det isf att ta bort den funktionen?
Jasko - Yugo Boss
Dubai
#5
•
5 augusti 2019 kl 09:31
Gilla
Man kan spara pass som favoriter och därefter återanvända dem. Allting måste dock förberedas i förväg i PolarFlow.

Intensitetsfunktionen kan ibland vara riktigt irriterande. Det man kan göra är att ställa in intensiteten på zon 1-5 under själva intervallen. Då tar den hänsyn till hela spannet och slipper vibrera/tjuta. På vilan kan man göra likadant eller ta tex zon 1-4 för att du rent visuellt i PolarFlow ska kunna skilja mellan intervall respektive vila. Annars har det ingen betydelse.
Erik
1986 • Stockholm
#6
•
5 augusti 2019 kl 10:17
Gilla
Vad fint, tack för hjälpen.

När man fyller i intervallerna behöver datum vara med. Hur blir det när man sparar i favoriter, hänger datumet med då? Så det ”larmar” just det datumet? Jag vill ju kunna ha lite olika intervallpass sparade som favoriter som jag kan köra när som.

Och en fråga till: går det att stänga av pulsmätning?
Jasko - Yugo Boss
Dubai
#7
•
5 augusti 2019 kl 11:44
Gilla
Datum och tid behöver fyllas i för att kunna spara passet. När passet läggs till som favorit kommer den framöver att vara oberoende av datum.

Den enda pulsmätningen som går att stänga av är den kontinuerliga (24h). Pulsmätningen är vital för beräkning av återhämtningstid och övriga funktioner i Polars klockor, därför kan man inte stänga av den under pågående aktivitet/träningspass.

Erik
1986 • Stockholm
#8
•
6 augusti 2019 kl 18:59
Gilla
Stort tack!

Jag har ett annat problem. Efter ett löppass vill jag kunna se min/km för varje kilometer, men hittar dessvärre inte detta. Är det någon inställning?
Jasko - Yugo Boss
Dubai
#9
•
6 augusti 2019 kl 19:47 Redigerad 6 augusti 2019 kl 19:47
Gilla
Har du aktiverat automatiskt varv och ställt in på 1 km?
Detta görs under Sportprofiler.
Erik
1986 • Stockholm
#10
•
11 augusti 2019 kl 19:42
Gilla
Ja, det ska vara korrekt inställt. Jag får upp kilometertiden på dator, men vill helst kunna se dem direkt efter passet på klockan. Det får jag fortfarande inte att fungera...:/
Jasko - Yugo Boss
Dubai
#11
•
11 augusti 2019 kl 20:10
Gilla
https://support.polar.com/e_manuals/vantage-m/polar-vantage-m-user-manual-english/content/training-summary.htm

Det går klart och tydligt att se detta i instruktionen ovan att funktionen du efterfrågar finns. Kolla igen på inställningarna i PolarFlow och spara innan du synkar till klockan.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.