Höften ur led

Hej! Söker råd och behöver skriva av mig från sjukhusbädden.

Lyckades med konststycket att dra höften ur led igår, var på skogstur och plötsligt visade sig det jag bedömde vara ytterligare en backe vara en trappa. Slog runt en hel del och ligger nu inlagd. Smärtan innan höften trycktes tillbaka var ordentlig men är tacksam över att bli upphittad snabbt. Nu inväntar jag besked, tydligen kan ingreppen bli rätt omfattande. Enligt läkarna är skadan lite överraskande och kräver vanligtvis stort våld, typ bilolycka. De underskattar uppenbarligen mitt tempo...

Till min fråga - har ni varit med om något liknande? Vad är er erfarenhet och hur var er väg tillbaka till löpningen? Såklart orolig över den biten.

Tacksam för alla inspel!