16 juni 2018 kl 14:31
Fick ont efteren kombination konditionsträning och löpning.
Kände att sjukgymnasten integav något tips på övningar som passade mig direkt. Hon nämnde crosstraine, men är just den som var en utlösande faktor för min del. Både sista gångenjag fick ont i knät, men även för 3 år sen och för 1 år sen och känner att mitt knä inte håller för det. Vilket jag förklarade men hon ignorerade vad jag hade att berätta.
Är väl mest rädd för smärtan som ökar vid belastning.