Löpning Träning 9 inlägg 198 visningar

Pest eller Kolera

peter nolinge
1962 • Malmslätt
#1
25 augusti 2008 - 18:33
Gilla
Jag tillhör den typen av joggare som gillar att se naturens växlingar på min joggingrunda. Det är ju faktiskt en av fördelarna med att bo i Sverige.....att kunna njuta av varje månads skönhet och förändring i naturen.
Nu när jag klarat av det naturromantiska snacket så kanske jag snart kan komma till det som är Pest eller Kolera....Som alla märkt börjar det bli mörkare på kvällarna. Och vad jag INTE gillar är att springa sex varv i ett elljusspår där det enda synintrycket är nakna glödlampor med jämna mellanrum. Alternativet skulle ju kunna vara att springa meter efter meter på ett löpband.....men hur kul är det???Så vad göra när solen gått ner och man inte hunnit med sin löpning i dagsljus.....löpband eller elljus???
Kanske det finns ett svar....Att springa ut på gator och cykelbanor....Men hur kul är hård asfalt? Fast det är klart ....ett löpband är ju ingen mjukis heller.
1967 • www.sapiens.se
#2
25 augusti 2008 kl 18:36
Gilla
Pannlampa funkar bra... Eller att lägga träning på lunchen om man kan.
Daniel Ernstson
1982 • KALMAR
#3
25 augusti 2008 kl 18:39
Gilla
hård asfalt... med lite löv, lite snö, lite grus på är det helt ok att springa på cyckelbanor med mera... tycker jag i alla fall! bara man har skor med lite dämpning så, alltså inte skor från Maxi (jag började springa med sådana nämligen, inte skönt alls.)
peter nolinge
1962 • Malmslätt
#4
25 augusti 2008 kl 18:55
Gilla
Nääää...ett par skor från maxi kan inte ge Max i träningen hahahaha

Men allvarligt....fallande nysnö...en mörk kväll....då är det underbart att springa på tysta och av snö ljusa gator och cykelbanor.... Det är faktiskt något av det underbaraste...
Bengt
1979 • Vallentuna
#5
25 augusti 2008 kl 18:55
Gilla
Mörker är trist, löpband är ännu tråkigare. Jag kommer nog förlägga min löpning på belysta vägar under de mörkare månaderna. Jag springer mäst på vägar ändå, även om det har blivit mycket i skogen den senaste tiden.

johan lindskog
1972 • garphyttan
#6
25 augusti 2008 kl 19:59
Gilla
Grusvägar och breda stigar går bra med bara en LED-lampa. Är det bara hyfsat slätt räcker det med det lilla ljus som blir av denna. Glöm inte att man även kan variera löpningen med skidåkning de veckor det finns tillräckligt med snö, eller cykla MTB.
...och glöm inte reflexväst!
Alexander Kjäll
1979 • stockholm
#7
25 augusti 2008 kl 22:16
Gilla
Jag är väl antagligen ganska ensam, men jag föredrar att springa på löpband, miljön runt mig är mycket mer enhetlig och kontrollerad, och underlaget är skonsamt för mina knän.

Dessutom så har jag väldigt lätt att välja att pressa mig lite hårdare på ett pass, det är bara att knappa på panelen så måste jag springa snabbare sedan, eller i en uppförsbacke.

Sedan så har jag också lätt att ta ett löppass tillsammans med min polare som är mycket snabbare/långsammare än mig, och vi kommer att kunna vara brevid varandra hela tiden och snacka och peppa varandra.

Att man också har nära till alla styrketräningsredskap ger också ett plus i min bok.

Så jag skulle rekommendera att inte avfärda löpbandet som tråkigt bara för att andra gör det.
peter nolinge
1962 • Malmslätt
#8
25 augusti 2008 kl 22:22
Gilla
Där har du en klar fördel med löpband....man kan springa tillsammans med en klart snabbare eller långsammare....och samtidigt ha en givande diskussion. Då jag har ett bra gym på jobbet så kan det vid enstaka tillfällen vara bra att gå direkt från jobbet till löpbandet.
1978 • Angered
#9
26 augusti 2008 kl 00:10
Gilla
Rekommenderar en riktig pannlampa, sådan som orienterarna har. Jag har en sådan hemma, eftersom jag varit orienterare, och den lyser upp riktigt ordentligt. Jag har en sele till den där jag fäster batterierna på ryggen.

Helt plötsligt kan man få se nattdjur under träningspasset. Bland annat upptäcker man ju djurens ögon på ett helt annat sätt i mörkret, då dessa "avslöjar" dem. :-)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.