Problem med knä över två månader..

Hej!
Jag sprang i juni 4 km på morgonen och 6 km på kvällen. Efter den dagen så fick jag jätte ont i vänstra knät. Vilade en vecka och provade igen men gick inte. Hela maj sprang jag mellan 7-9 km och kände att det var dags att trappa upp. Kände att jag kunde göra 1 km mer.

Jag tänkte först att det berodde på att jag sprang på asfalt men så var inte fallet. Sprang på löppar bandet men dagen efter får jag jätte ont i knät. Nu börjar mitt andra knä också göra ont.

Gick till sjukgymnast och hon sa att jag har inget med muskler. Det troligen berodde på ledhuvudet och skenbenet möter varandra vid löpning. Men efter att jag fick knät masserat känner jag knappast något. Innan gjorde det ont att sitta länge eller gjorde ont dagen efter löpning.

Nu till min fråga. Sjukgymnasten säger att söka upp läkare för att veta exakt. Men jag tror det är bara över belastning och tror på att bara simma och ta det lunkt. Eller kan det vara hopparknä som jag har? Men det gör inte ont när man trycker, så jag ser inte som hopparknä men jag har symtomen av detta.

Jag har min första löppar tävling den 15 September och vill göra dessa 10 km. Bör jag göra det eller avstå? Jag är jätte ledsen över detta. Såg fram emot första löppar tävlingen...