Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 25 inlägg • 5023 visningar •

vårruset Göteborg

Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
#1
•
27 april 2007 - 15:15 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
hur många här ska springa vårruset i Göteborg ?
Vore kul att se om vi blir ett gäng.
Jag fick min nummerlapp med posten igår, börjar kännas skrämmande nära nu. Det blir mitt allra första lopp så känns lite pirrigt faktiskt även om det "bara" är 5 km.
För mig är 5 km rätt långt som tidigare inte klarat av att springa alls.

så vilka mer här ska rusa in våren i Göteborg ?
< < < 1 2 > > >
Kristina Sund
1978 • Lindome
#2
•
27 april 2007 kl 19:53 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
*Räcker upp handen*
Jag ska vårrusa i Göteborg (iförd min jogg.se T-shirt)
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
#3
•
27 april 2007 kl 23:12 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
vad kul Kristina, då är vi två jogg.se t-shirtar iallafall :)
Anne jonsson
1973 • Hisings kärra
#4
•
28 april 2007 kl 18:03 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
jag med!! jag med!!
blir skoj, var ska vi ses.???

Vi väljer "springa" gruppen va?
förra året valde jag "jogga fort" gruppen och hälften gick.. Asjobbigt!!
Kristina Sund
1978 • Lindome
#5
•
29 april 2007 kl 11:02 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Vilken tid ugf har ni tänkt försöka springa vårruset på?
För min del tror jag runt 26 minuter är hyffsat realistiskt, kanske 25 om jag slipper springa i diket halva vägen (tycker det är så sjukt trångt första halvan!)
Kristina Sund
1978 • Lindome
#6
•
29 april 2007 kl 11:05 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Ser att ni båda satt som mål att gå under 30 minuter på vårruset. Har testat att provspringa rundan några gånger men så vitt jag kan se är den ju långt ifrån 5 km lång (4,4-4,6 km verkar den vara ca) så då borde vi väl fixa den snabbare än så?! Eller?!! :)
Anne jonsson
1973 • Hisings kärra
#7
•
29 april 2007 kl 16:16 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Kristina
Den är 4.6 km enligt infobladet. Så under 30 min absolut :=)
MEN jag ska springa varvet på Lördagen, så för min del blir det att jogga runt utan att ta slut
6.15-6.30 tempo är rimligt för min sida. Antar ju att du joggar fortare än så.. hehe
Kristina Sund
1978 • Lindome
#8
•
29 april 2007 kl 17:41 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Aha, du ska "spara" dig lite till varvet. Då kan det vara klokt att ta det lite lugnt. Själv ska jag inte springa varvet (det får eventuellt bli nästa år) utan har mitt nästa lopp den 30 maj och då blir det 10 km.
Anne jonsson
1973 • Hisings kärra
#9
•
30 april 2007 kl 15:11 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
kristina och jossan
Ja, jag ska spara mig till varvet, MEN vi kan väl ses innan och starta tillsammans, sen om du sticker iväg gör det ju inget. Vi kan peppa lite innan starten??
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
#10
•
30 april 2007 kl 15:16 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
jag är gärna med och peppar innan och startar ihop men sen tror jag nog ni får sticka iväg före mig då jag inte förväntar mig hålla samma tempo. Det blir mitt första lopp och jag har inte hunnit träna upp mina tider så mycket som jag skulle hoppats. Jag blir riktigt glad om jag kommer imål på 30 minuter. MEn som sagt ses gärna innan start och peppar!
Kristina Sund
1978 • Lindome
#11
•
1 maj 2007 kl 13:57 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Vi har väl på oss jogg.se-tröjorna så då blir det enkelt att bestämma en mötesplats. Frågan blir vilken stargrupp vi ska starta i? Om vi satsar på olika tider? Jag kommer nog vara rätt taggad att komma iväg snabbt.
Anne jonsson
1973 • Hisings kärra
#12
•
1 maj 2007 kl 19:33 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
jag tycker vi startar i springa gruppen.
Min erfarenhet säger att det är rätt grupp då jag starat i både jogga och jogga fort gruppen, och många, många går där.
Jag tänker inte gå.
Vad säger ni om det?
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
#13
•
2 maj 2007 kl 09:34 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Anne det låter bra, vi startar i Springa gruppen
men vi kan väl ses lite innan och peppa och värma upp lite ?
Kristina Sund
1978 • Lindome
#14
•
2 maj 2007 kl 14:34 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag kommer åka direkt från jobbet till Slottsskogen. Vilken tid har ni tänkt att vara där?
Kristina Sund
1978 • Lindome
#15
•
6 maj 2007 kl 13:11 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
*lyfter tråden*
Anne & Josefine (och eventuella andra som också ska springa). Vilken tid ska ni vara där?
Jag har beslutat mig för att försöka starta bländ de första i andra startgruppen. Får se om jag lyckas med det.
Anne jonsson
1973 • Hisings kärra
#16
•
6 maj 2007 kl 14:47 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
jossan och kristina.
jag kommer vara där runt 18. 20 ca och värma upp m.m
andra gruppen blir bra. Man får tränga sig in där helt enkelt.
Men frågan är: var ska vi träffas??
har ni jogg tröjor båda två? Då kan man ju spana efter den om vi bestämmer träffplats.
Kristina Sund
1978 • Lindome
#17
•
6 maj 2007 kl 19:33 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag har jogg-tröja som jag absolut kommer att ha på mig (hoppas vädret blir okej för det). Vi kanske kan träffas vid Botaniskas hållplats? Inte så långt att gå och ganska lätt att hitta varandra där ifrån. 18.20 funkar för mig också. Sen får vi som du säger trängas lite för att hitta bra startplatser.
Ava
1958 • Lindome
#18
•
6 maj 2007 kl 22:16 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hej! Om Vårruset fortfarande är som det varit förut (sprang inte förra året) skulle jag nog rekommendera att ni försöker starta längst fram i första startgrupp i stället, åtminstone om ni tänkt ta er fram snabbare än promenadtakt. Även i första grupp brukar man kunna hitta barnvagnar, täckjackor, ryggsäckar och träskor nämligen....
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
#19
•
7 maj 2007 kl 10:40 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
jag har en röd jogg.se t-shirt
jag siktar på att vara på plats runt 18
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
#20
•
7 maj 2007 kl 16:30 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
dumt dumt dumt
jag har fått nåt knäppt i mitt knä..
spelade tennis i helgen men kände inget då.. men nu imorse när jag gick upp så kände jag värsta smärtan i knäet..
så nu går jag här och haltar och har mig.. hur bra är det på en skala, jag som ska springa vårruset imorgon :(
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.