Löpning • Träning • 2 inlägg • 3418 visningar •

Vilken ordning är bäst och minst slitage?

Kim Dahl
1976 • växjö
#1
•
1 februari 2013 - 21:37
Gilla
Ska börja med tre pass som jag ska rulla runt på ett tag. Intervall - distans (lite snabbare)- långpass ( sista biten i tävlingsfart Halvmaran) vad tror ni? Är denna ordning bra?
#2
•
1 februari 2013 kl 21:44
Detta inlägg har raderats
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.