Löpning • Löparkompisar & kontakt • 9 inlägg • 582 visningar •

Löparkompis Malmö

Varghunden
1968 • Malmö
#1
•
18 maj 2008 - 10:49
Gilla
Hej
Brukar springa 1mil två gånger i veckan och har anmält mig till både Blodomloppet och Malmö 10K . Är dock inget "proffs", vill bara hålla mig i trim. Annars springer jag milen på 55min..Vore kul om någon ville hänga med och löpträna inför ovannämnda lopp...Hör av er om ni är intresserade så kan vi komma överens om något "träningsschema" :-)
csaba
1973 • Malmö
#2
•
18 maj 2008 kl 11:11
Gilla
vart brukar du springa ?
springer själv på bulltofta, bokskogen och intervaller på heleneholm´s löparbana.

dock har jag inte tid förän efter stockholm marathon.
tips anmäl dig här. http://www.malmo10k.se/
Varghunden
1968 • Malmö
#3
•
18 maj 2008 kl 11:19
Gilla
Hej csaba!
Lycka till i Stockholm, själv har jag bara sprungit en halvmara (Stockholm Halvmarathon ifjol) och tycker nog jag behöver mer träning för att orka springa en mara. Annars brukar jag springa sträckan mellan Slottsparken-Ribersborg-Limhamn (småbåtshamnen).
Tack för tipset, jag har redan anmält mig till Blodomloppet och Malmö 10K.
Då hörs vi kanske efter maran i Stockholm!
Marcus Carlsson
1972 • Malmö
#4
•
19 maj 2008 kl 09:23
Gilla
Varghunden: Det där låter ju sjukt nära min målsättning...

JAg har precis börjat springa och springer lite försiktigt för att kunna komma igång utan skador och känna att det är kul att springa. Mina rundor går också ofta på Ribersborgstranden från Slottsparken.

Jag ska vara med på Blodomloppet men kan tyvärr inte vara med på Malmö 10K.

Inför Blodomloppet blir det något intervall och något 6-7 km pass till, vi kanske kan göra gemensam sak av det?
Varghunden
1968 • Malmö
#5
•
19 maj 2008 kl 19:49
Gilla
Hallå Marcus,
Kul att du kommit igång med löpträningen! Om jag förstått rätt så kommer du att vara med på Blodomloppet. Loppet går ju den 27 maj, alltså nästa tisdag, ska du träna nu på söndag? Jag tänkte också springa 6-7 Km, vilken tid brukar du springa?
csaba
1973 • Malmö
#6
•
19 maj 2008 kl 20:18
Gilla
härligt Markus !
vi kanske ses på blodomloppet. (jag velar fortfarande, om jag ska vara med eller inte). hur som helst, så kommer jag och tittar.

jag gör er gärna sällskap på ribban någon gång (om jag får). behöver lite miljö ombyte) och trevlig sällskap.
Marcus Carlsson
1972 • Malmö
#7
•
19 maj 2008 kl 23:11
Gilla
Blodomloppet är målet med målsättningen är att vara under 60 min, vilket jag tror ska funka. Sedan ska jag se om man kan komma ner under 50 min med lite träning.

Söndag blir bra och med lite konfererande med hon som bestämmer så ska jag kunna komma iväg kring 18 tiden. Passar det dig/er?

/Marcus
Varghunden
1968 • Malmö
#8
•
20 maj 2008 kl 19:57
Gilla
Det passar bra för mig...var ska vi träffas någonstans?

/Alin
Marcus Carlsson
1972 • Malmö
#9
•
21 maj 2008 kl 14:06
Gilla
Vet inte om du har sett det eller om tekniken har funkat.
Jag skickade "joggpost" för vår mer detaljerade planering.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.