Löpning • Träning • 4 inlägg • 2655 visningar •

Flackt eller kuperat

Christian
1980 • Gävle
#1
•
5 augusti 2012 - 22:28
Gilla
Har det stor betydelse om man kör sina 5x1000 intervaller på kuperad eller flack bana, och i så fall varför? Hör ofta om att det är viktigt att hålla samma intensitet genom hela intervallen, vilket kanske är svårt med lite backar emellanåt.
#2
•
5 augusti 2012 kl 22:48
Detta inlägg har raderats
Christian
1980 • Gävle
#3
•
5 augusti 2012 kl 23:00
Gilla
Bo: Ok, då tror jag nog jag fortsätter köra mina intervaller på kuperad bana. Är ju på kuperad bana jag vill bli bra...
Gabriella Göthberg
1974 • Stockholm
#4
•
6 augusti 2012 kl 08:51
Gilla
@Christian: Precis som du skriver, samma intensitet, jämn ansträngning, intervallen igenom, inte samma hastighet.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.