15 augusti 2011 kl 21:06
6-veckorsprogrammet fungerar men många tror felaktigt att det ska räcka med 6 veckor. Men det är meningen att man ska gå tillbaka till tidigare veckor och repetera om man inte klarar programmet. Det är alltså ett program uppdelat i 6 veckor som kan ta hur många veckor som helst.
Visst finns det en del som klarar det på 6 veckor men väldigt många ger upp när det blir för tungt, även mycket vältränade personer. Ger man inte upp så tror jag att i princip vem som helst som är frisk till slut klarar 100, troligen kan man fortsätta ännu längre om man orkar och står ut med svettpölarna.
Ligger man i och inte ger upp så klarar man det till slut. Jag höll på i ganska många veckor, över 20, och klarade det till slut. Hade inte maxat på ett tag men gjorde 130 och hade klarat några till. Sista gången jag körde gjorde jag 314st på 9 set med 100 i sista setet. Jag gjorde 30 i mitt allra första maxtest.
Antagligen funkar det ungefär lika bra att bara maxa varje dag eller varannan dag och försöka göra en mer nästa gång tills man når 100.