Löpning Skador & Rehab 2 inlägg 3934 visningar

stel / tung i benen

1989 • mönsterås kommun
#1
27 juli 2011 - 16:44
Gilla
Hej . har tyvärr inte varit så mkt springande för min del..
Har problem med sköldkörteln och kanske binjurarna ..
Stressade en del för ett antal månader sen , tränade något hårt pass och sov lite dåligt.. men har blivit bättre nu och stressar mindre ..sover okey och har mest promenerat. Men är fortfarande jobbigt . Benen känns så tunga och som att jag skulle ha vätska i kroppen .. Spänner mig lätt och kan typ få kramp .. Vilade två veckor för ett tag sen då jag försökt träna lite .. Tänkte om jag var övertränad, men blev snarare sämre.. jAG Vet att jag hade problem med detta för några år sen och då hade jag inte tränat på över ett halvår.. så kanske kan bero på min sjukdom.. Men jag vill så gärna springa och kunna slippa dessa förbaskade tunga ben.. inget kul !! Har fått en ny medicin Liothyronin .. Stod på endast Levaxin innan. och ska göra tester på binjurarna , men kanske någon har något tips för jag blir nästan ännu stelare av att inte springa oxå ! Tacksam för svar .
Kajsa B
1987 • Göteborg
#2
27 juli 2011 kl 16:50
Gilla
vardagsmotion är ofta det som funkar bäst för mig för att hålla stelheten borta. med cykel och gående under dagarna brukar inte benen stelna till. så fort mitt liv är på ett sätt så vardagmotion inte är lika självklart så känns benen oftare stela och segstartade.

fast dn jsukdom vet jag inte hur det påverkar. fråga din läkare hur det går ihop och kan påverka träning?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.