Löpning • Träning • 12 inlägg • 1760 visningar •

puls + camelback

Linda Eriksson
1977 • Fagersta
#1
•
18 maj 2011 - 20:24
Gilla
igår sprang jag vårruset, och lyckades få en puls 11 % över min maxpuls!!!! Och det utan att jag ens var trött när jag kom i mål, pga att det bitvis gick oerhört SAKTA för folk stockade ihop sig, och folk gick, stanna mitt framför fötterna på en :o/
Min fråga är, är min maxpuls fel uträknad. Har gått efter någon formel och det är väl kanske inte helt pålitiligt (?)
Eller kan det helt enkelt vara så att mitt pulsband blev påverkat av alla andra pulsband/pulsklockor?

Min andra fråga, funderar på att köpa en vätskerygga. Var in på intersport o spana lite idag, och just idag hade de fått in en ny, rätt billig variant, av märket Mc Kinley. Pris 400 kr + vätskeblåsa (eller vad det kallas) 150 kr.
Någon som har erfarenhet av denna väska? såg helt okej ut. Prova den dock inte eftersom jag inte hade slantar på mig att köpa den just nu.
(något speciellt jag ska tänka på när jag provar?)
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#2
•
19 maj 2011 kl 07:02
Gilla
För att svara på Din första fråga, så kan det röra sig om en så kallad pulsspik. Det brukar ske när man är bland många löpare eller springer under en kraftledning. Kolla på Din pulskurva, oftast så syns dom inte för dom är så kort och då kan Du ignorera det.
Vad gäller vätskerygga så har jag ingen erfarenhet av den Du nämner. Däremot har jag en Nathan som jag köpte här på jogg-shopen när det begav sig. Den är grymt bra. Jag har den faktiskt på mig på den lilla bilden som visas med mitt inlägg. Tagen under Båstad marathon. Jag har sprungit ca 1200 km med denna och det har inte varit krångel. Den finns på runnersgear.se och kostar 640 spänn. Visserligen något dyrare, men bra. http://shop.textalk.se/se/article.php?id=14688&art=3116218
När Du provar så skall Du helt enkelt känna Dig bekväm med den. Den skall inte hänga och slänga på Dig (så klart), annars så gå på din känsla.
Linda Eriksson
1977 • Fagersta
#3
•
19 maj 2011 kl 07:14
Gilla
Tack för ditt svar!
Väskan du tipsa om var ju inte alls mycket dyrare, så helt klart prisvärd!
Antar att vätskeblåsan ingår, att man inte köper den separat.
Ska helt klart fundera på den, såg smidig o bra ut!

Ytterligare en fråga poppade upp i mitt huvud. Har hört att det ska finnas nå slags "spänne" som man sätter fast nummerlappen med, istället för att använda säkerhetsnålar.
Någon som vet var man får tag i sån?
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#4
•
19 maj 2011 kl 08:08
Gilla
Vätskeblåsan (som rymmer 2 liter) ingår. Lätt att öppna och försluta och därmed rengöra.

Ett nummerlappsbälte kan Du handla hos Lena Wahlqvist på Lewa sport och på maxpuls.se http://www.lewasport.se/Default.aspx?module=4&content=11&lang=SV&fwsite=1 http://www.maxpuls.se/product_info.php?products_id=2391

En mycket bra liten tingest. Vilket radikalt underlättar klädbyte på ultralopp eller vid växling av grenar i triathlon. Och så slipper jag nåla i dyra kläder som regnjackor etc. Jag kör alltid med nummerlappsbälte :-)
Tor
1975 • Göteborg
#5
•
19 maj 2011 kl 08:44
Gilla
"Min fråga är, är min maxpuls fel uträknad. Har gått efter någon formel och det är väl kanske inte helt pålitiligt (?)"

En uträknad maxpuls är definitivt inte pålitlig.
Gabriella Göthberg
1974 • Stockholm
#6
•
19 maj 2011 kl 11:15 Redigerad 19 maj 2011 kl 11:15
Gilla
Min verkliga maxpuls skiljer sig ca 60 slag från en formeluträknad, så det kan nog både vara fel på din uppskattning och så att andra klockor stört. Som sagts ovan, kolla hur kurvan ser ut.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#7
•
19 maj 2011 kl 12:06
Gilla
Min maxpuls är 195 (mätt 2003) och jag är 55. Enligt den generell formeln så skulle jag i så fall ligga någonstans på 165 i maxpuls. det snittar jag på när jag springer för fullt.
Finns nog inget som är så individuellt som detta med maxpuls.
Kim Dahl
1976 • växjö
#8
•
19 maj 2011 kl 12:13
Gilla
Stefan:den vattenryggan Nathan du nämner... tror du den passar om man är ganska bredaxlad??
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#9
•
19 maj 2011 kl 12:20
Gilla
Det vågar jag inte ta gift på. Men min känsla är nog att den skall sitta bra även på en bredaxlad, för man spänner fast den endast med ett band över bröstet och det skall nog räcka även till en omfångsrik person.
Jag kan tyvärr svara vare sig ja eller nej på detta. Någon annan som kan? Helst en bredaxlad :-)
Linda Eriksson
1977 • Fagersta
#10
•
19 maj 2011 kl 13:44
Gilla
Tusen Tack för länken på nummerlappsbälte!!!

NU har jag kollat min puls på diagrammet, och vid ett tillfälle, precis vid starten på loppet.. drog pulsen iväg något alldeles kopiöst högt. (då var jag knappast trött men där var många med tekniska prylar vill jag lova! :o))
Jag har ju haft mina aningar om att pulsen kanske inte stämmer till hundra när man räknar ut den så där på nätet, enligt någon formel. Men det jag reagarade så starkt på, var ju att den just denna gång for iväg på så höga höjder. Och jag kände aldrig att jag var slutkörd. Snarare frustrerad över att inte kunna ta i max.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#11
•
19 maj 2011 kl 14:06
Gilla
Jag tror att det rör sig om störningar från andra klockor. Har Du inte haft dessa problem förut så behöver Du nog inte oroa Dig. Däremot om det återkommer och kanske lite mer ofta kan det vara idé att kolla upp det.
Tor
1975 • Göteborg
#12
•
19 maj 2011 kl 14:08
Gilla
Finns hundratals trådar om pulskurvor som plötsligt sticker i höjden. Det vanligaste tipset brukar vara att fukta sensorerna ordentligt. Saliv, tvållösning eller blågel brukar vara populärast.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.