Löpning • Skador & Rehab • 8 inlägg • 7149 visningar •

Smärtor på utsidan och under foten.

Alexander Malmström
1985 • Nyköping
#1
•
3 april 2011 - 13:49
Gilla
Jag har precis blivit av med alla problem som hade med benhinnorna att göra. Där känner jag inget nu efter inläggssulor och nya skor.
Nu har jag istället fått väldigt ont på utsidan/under av höger fot. Precis där hälen tar slut och fotvalvet börjar.
Det känns inte som att det kommer från hälen utan snarare från framfoten. Det är när jag går och springer som det gör ont, inte annars. Och smärtan kommer även när jag försöker knipa med tårna. Är det någon som vet vad detta kan vara?
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#2
•
4 april 2011 kl 08:02
Gilla
Smärtan sitter i närheten av peroneussenans fäste så problemet kan möjligen sitta där.
Alexander Malmström
1985 • Nyköping
#3
•
4 april 2011 kl 08:35
Gilla
Jag kollade upp vad peroneussenans betydde. Det jag hittar om detta beskriver snarare en smärta under fotknölen. min smärta sitter mer under foten. Eller vid "hörnet" om man kan säga så. Där undersidan möter utsidan. Och strax framför hälen.

Tage Ericsson
1952 • Varberg
#4
•
4 april 2011 kl 13:37
Gilla
Det är riktigt att smärtorna tydligen oftast kommer i förloppet under fotknölen. Senan fäster dock längre fram mot basen av 5:e metatarsalen (kolla anatomin). Du borde kunna känna om ömheten sitter i fästet.
Alexander Malmström
1985 • Nyköping
#5
•
4 april 2011 kl 14:39
Gilla
Jag var hos min ortopedtekniker idag och han tror att smärtan kommer av mina strama "stortå leder". Jag har en väldigt begränsad böjlighet i mina stortår. Senan som går från stortån till fätet vid hälen är stam. Vilket gör att han tror att jag kan ha fått en infalmation i fästet vid hälen.
Är det typ samma som du säger?

Har du några tips på hur jag övar upp rörligheten i den senan?
Peter P
1965 • Kungsholmen
#6
•
4 april 2011 kl 15:28
Gilla
Med det fästet (Plantar Fascitt senans fäste) sitter ju mer på insidan till av foten. Du hade ont på utsidan sa du?
Plantar Fasciit som senare kan leda till hälsporre kännetecknas oftast av stor smärta i just fästet mot hälbenet.
Alexander Malmström
1985 • Nyköping
#7
•
4 april 2011 kl 16:12
Gilla
Jag tror faktiskt att smärtan, (som inte är så intensiv ännu och därför lite svårbedömd) kommer från mitten av foten och liksom strålar ut mot utsidan av foten.
Enligt honom så kan smärtan sprida sig både åt höger och vänster.
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#8
•
4 april 2011 kl 17:02
Gilla
Du beskrev det som att det satt på utsidan så det stämde inte riktigt med plantarfascian. Håller själv på med rehabträning pga just bristning i plantarfascian så du kan kolla de trådarna.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.