3 oktober 2007 kl 10:20
Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
om du nyss börjat kör du alldeles för långa distanser, gjorde samma sak själv närj ag började på 105 kg fick ont i hälsenan och var tvnunngen att läggga ner.. nu har jag börjat igen men med endast 5km pass i mjuka spår för att vänja leder och dyl ,, visst funkar din träning så länge du håller ..jag själv går inte ner i vikt så mycket på 5km träningen som jag kört nu i ngn månad.. men jag tänkte vänja mig först ett bra tag innan jag ökar längden för att inte skada mig ,, du är iof 6år yngre än mig och kanske klarar dig bättre..
