Löpning • Avancerad träning • 5 inlägg • 2724 visningar •

Tävling om 3 timmar, gps-klockan på eller av?

Joel Bylund
1984 • Liljeholmskajen
#1
•
13 september 2009 - 09:12
Gilla
Hej!

Jag ska springa Umemilen om dryga tre timmar. Mitt första lopp på flera år. Det jag undrar över är vad ni tycker om att tävla med gps-klocka? Är det skönare att gå på känsla?

Sen så kan ni ju få gissa min sluttid! =) Lite ledning är att jag blir besviken om jag inte är under 42.
Zingo Andersen
1974 • Lund
#2
•
13 september 2009 kl 09:15
Gilla
Klockan hjälper mig att inte rusa iväg med eliten i starten så jag har den alltid på tävling.
Joel Bylund
1984 • Liljeholmskajen
#3
•
13 september 2009 kl 09:27
Gilla
Ja.. Det förstås. Det jag är lite orolig för att att jag ska kolla på klockan hela tiden och inte komma in i mitt tempo. 4m/km-tempo är det jag siktar på. Samtidigt som att det utan klockan skulle kunna bli en första km på 4.10 vilket inte vore jättelyckat. För tider är verkligen viktiga ;D
Benny Ek-Williamsson
1975 • Göteborg
#4
•
13 september 2009 kl 09:56
Gilla
jag skulle nog springa med klockan för att hålla tempo samtidigt som det kan vara förrädiskt om den visar fel. kanske en kombination av klocka och känsla!
Lycka till
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#5
•
13 september 2009 kl 10:13
Gilla
Jag skulle utan tvekan springa med klockan och bestämma mig för ett tempo som jag skulle försöka hålla.

Du bör vara medveten om att klockan visar några meter längre än loppet så din hastighet enligt klockan är högre än vad du egentligen har i loppet så man måste korrigera för detta. Om målet är att i mål ha haft en genomsnittlig fart på 4 minuter per km så kanske klockan bör visa 3.58 eller 3.59 för att kompensera för att klockan har längre sträcka.

Lycka till!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.