4 maj 2009 kl 15:58
Redigerad 4 maj 2009 kl 16:01
Jag har testat Dimor vid två tillfällen. Första gången så tror jag inte effekten hann hinna kicka in innan jag började springa, tog två stycken cirka 1 och 1/2 timma innan, och då fick jag inte önskad effekt. Andra gången så tog jag pillrena cirka 2 och 1/2 timma innan och då funkade det perfekt!
Min mage verkar bli mer och mer van vid skumpandet och jag fixar längre och längre sträckor utan problem, om jag har koll på matintag och toabesök innan. Men till Sthlm Marathon så kommer jag köra på att ta två stycken 2-3 timmar innan för att vara på den säkra sidan.
Inga problem efteråt för mig, magen var snarare stabilare än vanligt flera dagar efteråt.
Jag tycker du ska testa på ett långt långpass innan, då gör det inget om det går åt skogen (ordvits!), förutom den möjliga uteblivna eller försämrade träningen då.
Vet inte om du läst på FunBeat också men det finns en rätt lång tråd om löparmage här:
http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=426478