Inga vanliga hamstringsbekymmer

Någon som känner igen sig och kan hjälpa till med lite tips och råd?
Jag har haft grava hamstringsbekymmer i över 2 månader nu. Jag har varit hos tre sjukgymnaster och naprapater där jag har fått träningsprogram men inget hjälper. Själva musklerna känns bra och dom känner inga bristingar. En sa att jag är för svag i hamstrings, en sa att jag har någon låsning som gör att läkningen av de små muskelbristingarna inte läker, en sa att jag är för svag i ryggen.
Smärtan sitter mitt på baksidan låren men kan även utökas till mot rumpan till om jag har ansträngt det extra mycket. När man sitter ned när man har ont då känns det som om man "sitter på något" mitt under låren.

Specifik rehabträning av hamstrings hjälper inte, dom blir bara extra stela och spända. Jag kan inte cykla eller ens jogga. Bara att stå upp kan bli för mycket efter ett tag.

Det onda hoppar runt och vissa dagar känns det helt plötsligt mycket bättre för att sedan oförklarligt bli sämre igen. Det bultar och gör ont och dom blir strama. Ena stunden är det vänster som gör ont, andra dagar är det höger eller båda. Det följer inte någon logik.

Efter att jag försökt mig på att jogga eller cykla känns det bra under tiden men en stund efter man avslutat så bultar det jättemycket och gör ont i vila och musklerna är väldigt strama trots att jag stretchar säte, hamstrings, lår och vader flera gånger per dag och efter aktivitet. Efter ungefär två dagar har det mesta av bultandet och smärtan tonat bort men så fort jag försöker mig på en liten jogg eller cykeltur kommer det som ett brev på posten hur lugnt jag än tar det och hur länge jag än har vilat. Och ibland behöver det inte ens vara så mycket som utlöser det.

Det känns hopplöst just nu eftersom vila och rehab inte verkar hjälpa.
Nu har jag börjat få ont i ländryggen också.




Är det någon som har haft liknande bekymmer?