Löpning • Kost & Näring • 4 inlägg • 182 visningar •

Fastatips!

Daniela K
1983 • Oslo
#1
•
2 september 2007 - 02:58 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
Hello!

Nån som har nått tips på bra fasta. Helst bara en dag om det går att rensa ur kroppen lite på en dag???


Roger Bohman
1967 • Ronneby
#2
•
2 september 2007 kl 09:45 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Fasta??? Måste vara en myt och kvarleva från 70-talet....
Min mor höll på med detta. Måste vara något du läst i en damtidning, eller hört av någon äldre att du ska göra för att rensa kroppen...

MEN, det är något av det ohälsosammaste man kan hålla på med. Kroppen behöver bränsle för att fungera och att ta ut "gifter" genom att fasta koncentrerar dem ännu mer.

Alltså är detta troligen endast en myt för att sälja fastekurer och inget annat.

Mitt råd: Låt bli detta.

/Roger
Daniela K
1983 • Oslo
#3
•
2 september 2007 kl 12:07 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
ok tack för det tipset! Då lägger jag ner min ide om o fasta helt :)
Hanna Kristina
1988 • Kungälv
#4
•
2 september 2007 kl 12:10 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Ät vanlig mat i vanliga mängder men uteslut raffinerat socker (som i godisk, kakor, bullar), koffein, alkohol och transfetter (chips, choklad, bakelser mm).

Minska inte på maten. Det är till ingen nytta alls. Du blir bara trött, nedstämd och orkeslös.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.