Löpning • Träning • 8 inlägg • 1487 visningar •

Pulsrusning under inledningen av passet.

Lars Nordin
1965 • Järfälla
#1
•
14 maj 2009 - 19:21
Gilla
Finns det någon som kan förklara vad det kan bero på att min puls rusar från vilopuls till ca 180 under första km för att sedan sjunka till ca 145 och därefter ligga kvar där till rundans (11km) slut.
Bruce B.
1962 • Söråker
#2
•
14 maj 2009 kl 19:37
Gilla
För mig brukar det betyda att jag har inte värmt upp ordentlig eller har inte tagit tillräcklig lång tid att värma upp.
Mats Sunnelid
1964 • Enköping
#3
•
14 maj 2009 kl 21:56
Gilla
Hur har du konstaterat att pulsen rusar iväg? Manuell mätning eller pulsklocka? Om du använder pulsklocka har jag en teori baserad på egen erfarenhet.

Jag har märkt några gånger att pulsen rusat iväg ibörjan med pulsklocka Garmin 305 och jag har uppfattningen att det beror på att jag inte fuktat pulssensorn som man ska. Ibland glömmer jag det, men beroende på värme och tid till löpningen börjar, har jag i bland börjat svettas under sensorn och det blir rätt pulsavläsning. När pulsen rusat iväg som du nämner, känns det inte som det stämmer. När jag blivit varm, lite svettig under sensorn och fått bra kontakt, fungerar som det ska.

Har någon annan upplevt samma sak! Kan det stämma på dig, Lars!
Leif Nilsson
1957 • Växjö
#4
•
14 maj 2009 kl 22:00
Gilla
Jag får samma ibland, kan vara lite för dålig uppvärmn alt lite för snabb uppvärmn. Efter uppvärmn+stretch brukar det sjunka och bli ok.
Pulsbandet brukar vara bra blöt när jag sätter på det.
Tobias
1974 • Stockholm
#5
•
14 maj 2009 kl 22:05 Redigerad 15 maj 2009 kl 08:29
Gilla
För mig innebär pulsrusningar i början alltid på dålig kontakt med pulsbandet. Har en GF305. Kan bero på att jag har en tröja som stör pulsbandet mer än vanligt eller liknande. Diskmedel som kontaktgel fungerar fint.

Krister Lind
1960 • Borlänge
#6
•
15 maj 2009 kl 07:36
Gilla
Jag har samma problem med min 305:a. Första kilometern kan pulsen rusa eller hoppa upp och ned på ett onaturligt sätt.
Jag tillskriver detta helt till mätfel och inget problem med min puls! (hoppas jag!!)
Lars Nordin
1965 • Järfälla
#7
•
15 maj 2009 kl 08:14
Gilla
Ok jag har också en 305:a så då kan det bero på det........ visst kan det även bero på kort uppvärmning. Men jagvill då hellre tro på mätfel! Tack för era tipps och synpunkter!
Mattias Thorén
1979 • Malmö
#8
•
15 maj 2009 kl 08:52
Gilla
Jag har råkat ut för samma sak med Polar en gång, lågpulskörde i ca 130 och efter en halv km rusade den upp tlll 163 i ca 20 sekunder, sen ner till under 130 igen. Men mätfel pga torrt pulsband verkar vara en rimlig förklaring.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.