Löpning • Övrigt • 21 inlägg • 1315 visningar •

Löpsteg

Mikael Karlsson

1956 • Lund

•

2 april 2009 - 20:14

Gilla

Ser att flera pratar om begreppet kadens (förstår att det handlar om längden på löpsteget) och fördelar med längre alternativt kortare löpsteg. Kan någon utveckla det hela med en grundläggande förklaring eller har en länk till ämnet?

< < < 1 2 > > >

Micke

1981 • Göteborg

•

2 april 2009 kl 20:22

Gilla

Finns många kunniga som kan utveckla det bättre än mig.
Gör ett försök, tog en tid att förstå det själv. När många förklarade det för mig :-)

Mer kadens= mer energi som når asfalten fortare ( mittfots löpning )
Mindre kadens = energin försvinner i luften ( ev hällöpning)

Mikael Karlsson

1956 • Lund

•

2 april 2009 kl 20:46

Gilla

OK - det handlar mer om frekvensen än längden på steget - tack

söker vidare i gamla trådar

Micke

1981 • Göteborg

•

2 april 2009 kl 20:48

Gilla

Mer kadens - mer frekvens- kortare steg - mer energi fortare till asfalten - mittfots löpning -

Micke

1981 • Göteborg

•

2 april 2009 kl 20:59

Gilla

http://www.jogg.se/default.asp?sida=forum&subid=5596&searchstr=Kadens

Mikael Karlsson

1956 • Lund

•

2 april 2009 kl 21:14 Redigerad 2 april 2009 kl 21:34

Gilla

Micke

Ser att det är den länken som jag läste nyss - intressant.

Jonas Utmanaren

1961 • Stockholm

•

2 april 2009 kl 23:05

Gilla

Kadens är (bortsett från en italiensk musikterm) varvtal eller frekvens på en cykels pedaler/vevarmar. Anges i varv / minut. Hög kadens innebär att man trampar fort.

Vissa använder termen för att ange "antal steg per minut" vid löpning.
Ve och fasa, ingen riktig löpare pratar om kadens - det heter stegfrekvens. Lite rättning i ledet får man kräva. :-)

Mikael Karlsson

1956 • Lund

•

3 april 2009 kl 06:28

Gilla

Begreppet "ingen riktig löpare" får en osökt att tänka på - No true Scotsman
http://en.wikipedia.org/wiki/No_true_Scotsman

:)

Thomas Strömquist

1969 • Stockholm

•

3 april 2009 kl 12:34

Gilla

Du har min röst Jonas! Även om det inte skulle vara fel så känns det helt jäkla onödigt att ha ett ord för stegfrekvens/2, är inte det att be om missförstånd?

Micke

1981 • Göteborg

#10

•

3 april 2009 kl 12:39

Gilla

Tycker att Kadens låter tuffare :-)

men rätt ska vara rätt. Nu använder vi stegfrekvens istället för kadens :-)

Tobias

1974 • Stockholm

#11

•

3 april 2009 kl 13:36

Gilla

Samtidigt så använder i alla fall min Garmin det engelska ordet cadence när jag mäter stegfrekvensen under löpturerna (använder engelsk meny). Vilket gör att jag lätt använder det engelska ordet fast på svenska.

För att komma till rätt med det hela brukar jag därför köra principen varannan gång när jag pratar om det. Alltså ena gågen kadens och andra gången stegfrekvens. :-)

Olof Reimer

1959 • Saltsjö-Boo

#12

•

3 april 2009 kl 13:51

Gilla

Bara man är tydlig
Kadensen är 90 per min eller
stegfrekvensen är 180 steg per min

Däremot är det tokigt att säga: kadensen är 90 steg per minut

Thomas Strömquist

1969 • Stockholm

#13

•

3 april 2009 kl 15:16

Gilla

Olof: det blir ju tokigt i alla fall. I ditt stegfrekvensexempel: frekvens har ju enheten (tidsenhet)^-1, d.v.s. "per tidsenhet". I detta fall vore det väl dumt att tro att perioden skulle vara annan än minut, vilket innebär att "stegfrekvensen är 180" borde räcka alldeles utmärkt... Däremot har väl kadens ingen enhet utan använd här i betydelsen "takt" (?) vilket rör till det en del; "kadensen är 90 högerfotsisättningar per minut" tycker jag det borde bli ;-))

Mikael Karlsson

1956 • Lund

#14

•

3 april 2009 kl 18:45

Gilla

En fördel i vår tid att vara tvåspråkig och dessutom flexibel.

Röstar för fria val. :))

Jonas Utmanaren

1961 • Stockholm

#15

•

3 april 2009 kl 23:24

Gilla

Hrm.
Har inte tänkt tanken fullt ut förut. Att kadens skulle vara antal "dubbelsteg" per minut vilket väl stegfrekvens inte är. (Pseudo-)intressant. Båda mäter samma sak (frekvensen på vår stegrörelse) fast kadensen anges i dubbelsteg/minut och stegfrekvensen enkelsteg/minut. Dagens lärdom.

Men anser fortfarande att kadens är ett olöparord. :-)

Janne Westberg

1969 • Upplands Väsby

#16

•

4 april 2009 kl 00:15

Gilla

Jag gillar definitionerna i wiktionary, som "balanced, rhythmic flow" och "the measure or beat of movement"... http://en.wiktionary.org/wiki/cadence

Kadens är ju härligt generellt och funkar precis överallt. Sitter bra i munnen gör det också. :-)

Thomas Strömquist

1969 • Stockholm

#17

•

4 april 2009 kl 00:56

Gilla

Nä Janne invändningen var att kadens inte funkar nånstans, det finns svenska ord, varför inte helt enkelt anväda dessa?

Müller

1967 • Järfälla

#18

•

4 april 2009 kl 06:48

Gilla

Vi skulle ha ett språk lika rikt som neandertalares om vi inte tog in nya och lät språket utvecklas.

Magnus Nilsson

1967 • Linköping

#19

•

4 april 2009 kl 11:15

Gilla

"Vi skulle ha ett språk lika rikt som neandertalares om vi inte tog in nya och lät språket utvecklas."

Fast grunden i språket är nog att ta med alla ord när vi vill säga nåt, och inte låta mottagaren gissa vilka ord vilka ord vi utelämnat :)

Magnus Nilsson

1967 • Linköping

#20

•

4 april 2009 kl 12:51

Gilla

och för säkerhets skull upprepade jag några väl valda ord en gång extra!

< < < 1 2 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.