Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 27 inlägg • 2388 visningar •

6H Trollhättan 27:e juni.

K-G Nyström
1938 • Sjuntorp
#1
•
27 mars 2009 - 20:51
Gilla
6H Trollhättan 27:e juni.

6H Lilla Edet hamnade i kläm både förra året och i år och för att inte konkurrera med speciellt 12H +6H i Borlänge ( Mellsta ) så finns i år möjligheten att springa 6H i Trollhättan i samband med det 24H som därstädes gjort ett intryck på hela ultraSverige + övriga Norden.

Underlaget är blandat ( grus + skogsväg + mindre av gräs + asfalt ), vilket anses skonsammast. Det finns lite upp och ner och lite kurvor. Man ser Göta Älv + fotbollsplaner + träd. Trafiken är närmast obefintlig vad gäller bilar.

Senast det begav sig kom 109 på 24H + 12H. Med 6H inlagt bör det bli fler.

Blir det fler än 50 anmälda på 6H så kommer det att finnas annan starttid förutom 10:00.
Minst 2 veckor innan kommer att fastslås antal starttider.
Max. 10:00 + 16:00 + 22:00 + 04:00. Vem vill starta 04:00 ?

Om nu några kommer på att varför kan inte 4 springa var sin 6H så hör av er. Eller 2H i stöten. Detta är ett försök att se om intresse finns för 24H stafett med x antal deltagare i laget.
Om inte i juni i Trollhättan så lär det bli en stafettest i Göteborgska Slottsskogen runt Fågeldammen i månadsskiftet augusti-september.
< < < 1 2 > > >
Anders Jelander
1964 • Perstorp
#2
•
27 mars 2009 kl 21:00
Gilla
Hej KG jag lovar att komma till Trollhättan om Fotrallyt inte blir av men i så fall bli det 24H för min del. Ser 24H som träning inför Ultrabalaton 2010. Ha det bra vi syns och hörs hälsningar Anders.
Zingo Andersen
1974 • Lund
#3
•
28 mars 2009 kl 14:28
Gilla
Det här får man ju fundera över... 6H för min del i så fall, jag är sugen på att prova så varför inte, får se om jag kan få till det med allt runtomkring (inklusive träningen). Ett av mina långsiktiga mål är gax50 (ca 8 mil) någon gång (i år,nästa eller nästnästa) och ett 6H ligger ju som ett givet delmål.

Någon som vet om det finns andra långlopp i skånetrakten, runomkring biten blir ju lättare att lösa.
#4
•
28 mars 2009 kl 17:57
Detta inlägg har raderats
Zingo Andersen
1974 • Lund
#5
•
28 mars 2009 kl 20:25
Gilla
Havsbadsloppets upplägg är ju klockrent, gillar det skarpt kryssar genast upp det i min kalender. Synd att det är samtidigt som Hallsberg om man nu skulle få för sig att ta sig dit

Hittade även 24 oktober i Lund kan ju inte bli närmare! Vi var några jogg.se:are som tog ett pass där omkring idag!

Ha det gött.

P.S Skoj att du laggt upp länk till min hemsida "Bilder - Smygehuk - Dalby." Linda blev genst jättestolt här hemma (det var hon som tog bilderna).
#6
•
29 mars 2009 kl 08:25
Detta inlägg har raderats
Conny Adolfsson
1954 • Hyltebruk
#7
•
29 mars 2009 kl 16:52
Gilla
Måste bara säga, att springa eller gå K-G Nyströms lopp i Trollhättan är kanon kul, bra service, trevliga och behagliga banor, trevligt folk både på och utanför banan. Helt enkelt ett måste ifall man är skadefri den dagen.
Zingo Andersen
1974 • Lund
#8
•
29 mars 2009 kl 17:14 Redigerad 29 mars 2009 kl 17:40
Gilla
Eftersom jag är sugen på att se om jag skulle hålla för ett gax50 är det ok att köra 12H men bryta efter 6-8 mil? Alltså göra ett eget 9-10h lopp. Tanken är att välja 12h men mata på så länge man pallar? Jag har aldrig sprungit tidslopp innan men det verkar som om tanken med dom verkar vara att man springer så långt/länge man orkar.

Just nu tror jag inte att jag lyckas prestera 60K på 6h och för att veta att 80K (gax50) ska gå bra så känns 60K som ett lagom delmål.
Skalar jobbigheten lika bra i Ultror som kortare sträcker?, alltså jag brukar säga att om man kan springa 7-8K så klara man 10K:s lopp klarar man 16-18K så klaram man en halvmara osv. Detta är anledningen att jag kom fram till att klarar jag ca 60K på max 12h så ska jag nog kunna ta man igenom 80K på 19h (eller vad nu gränsen är).
Anders Jelander
1964 • Perstorp
#9
•
29 mars 2009 kl 18:51
Gilla
Hej Zingo självklart får du bryta när du vill, men varför inte blanda jogg med gång så tror jag du kan hålla igång 12H. Passa på 9Maj Mellsta. Sprang mitt första tidslopp i Skövde nu i Mars och kan bara säga att det var med mersmak. Man klarar mer än vad man tror.

/A.
#10
•
29 mars 2009 kl 19:08
Detta inlägg har raderats
Zingo Andersen
1974 • Lund
#11
•
29 mars 2009 kl 20:59 Redigerad 29 mars 2009 kl 21:14
Gilla
Det kanske skulle gå. Som ni säger så brukar man klara mer änn man tror. Om jag bara sänker takten tills det blir behagligt så kan man ju kanske mata på lite till.

Jag tänkte bara att det kanske är en enorm ökning att gå från mina 45K (som hittintils längsta) till 12h, det känns som man skulle rampa upp med ett 6h imellan. Men varför fega, det är ju bara att kämpa på så länge man vill, sedan sänker man farten till man vill igen. Det verkar ju vara en av tjusningarna med ett tidslopp, om man känner för att ta det lungnare så tar det inte längre tid att komma imål :)

Får kolla runt på K-G:s kalender på om jag kan få ihop något/några bra tidslopp 9maj får man kolla upp. Antar att jag får börja men riktigt långa promenader som träning fram tills dess så man får in längden i kroppen. Har börjat lobbiera här hemma för en kort semester kring Trollhättan :)

Min ultra debut blir ju lite mer accelererad nu när det kanske är sista gax50/100 som går, K-G du har en helt rätt med gax100 eftersom mitt gax50 faktiskt bara är ett delmål till en gax100 i framtiden. som antagligen är dubbelt så rolig. Men jag insåg att det delmålet var mer realistisk att faktisk lyckas genomföra någon gång i närtid. Men om det nu är sista....

Jag började faktiskt att springa efter att ha sett en program om några som sprang en ultra Afrika på runt 16mil. Det verkade vara vansinigt galet och roligt, efter det anmälde jag mig till första Broloppet (halvmara Danmark->Sverige). Det var ett par år sedan så det är väll dax att plocka upp den drömmen igen.

Tack för all uppmuntran! En ultradebut är nog givet för mig i år, går allt som jag vill och jag är skadefri (och det är kul hela vägen) så försöker jag rampa upp med 6h,12h och sedan gax50 (eller gax100). Får se om det lyckas. Tack!
Conny Adolfsson
1954 • Hyltebruk
#12
•
30 mars 2009 kl 17:30
Gilla
Man behöver inte särskilt mycket träning för att klara 5 - 10 mil, det gäller bara att ta det mycket försiktigt redan från start, vilket är mycket svårt att göra. Kan man springa 20 km utan problem på träning, då orkar man minst 100 km om man ransonerar sina krafter.
Zingo Andersen
1974 • Lund
#13
•
29 april 2009 kl 21:02
Gilla
Jag funderar på att delta i Trolhättan och funderar just på allt runt omkring som
när man ska ta/boka bilen/tåget och var man ska bo.
Jjag såg att det var Pastaparty dagen innan det vill man ju inte missa så:

- Vet någon ungefär vilken tid bör man vara i Trollhättan på fredagan? ska något sättas
upp som man kan hjälpa till med?

- målgång för 24h bör ju vara runt 10.00 på söndag så hur länge däromkring är det
lämpligt att vara med? (Jag antar att ett och annat behövs plockas ihop)

- Om jag anmäler mig till 6H kan jag byta (och betala mer) till 12H.
Just nu funderar jag på 6h det känns som en bra förstagångs övning,
12H känns lite lurigt som en förstagångs grej, ev kan man ju ta 12h på Hallsberg
en månad senare. Men vem vet det är ju 2 månader kvar....

- Boenade? finns det något som någon kan rekomendera, såg på inbjudan att det fanns
en camping med stugor i närheten, och ett vandrarhem vet någon vad dom heter
så man kan "internet boka". Finns det något specielt ställä dom många kommer bo så man kan socialisera.
Zingo Andersen
1974 • Lund
#14
•
30 april 2009 kl 01:00
Gilla
Mitt velande mellan 6h/12h har nog mer med att göra att jag vill göra ett 12h men borde nog öka träningsmängden lite sansat. Tex 100 miles är just nu mycket mer än jag tränar på en månad.

När det det gäller gax100/50 så har jag kommit fram till att det är kuststräckan som lockar, så min 100miles premier kan ju faktiskt få vara på ett annat lopp (och längre fram i tiden). Jag får hålla TEC i mitt medvetande tack för tipset!

Planen nu är mara i Maj (silvåkra), 6h i Juni (Trollhättan), kanske 6h/12h i Juli (Hallsberg) och gax50 i Aug (Ystad). Sen verkar det vara något på gång i Göteborg oxo i slutet av augusti....
#15
•
1 maj 2009 kl 08:43
Detta inlägg har raderats
Zingo Andersen
1974 • Lund
#16
•
1 maj 2009 kl 11:22
Gilla
"Här blir det dock öppet för fler."
Jag tänkte samma tanke när jag mailat dig, och ångrade lite att jag inte postade här! Hade tänkt posta svaret här endå. Tänkte även att det borde finnas fler från Trolhättan som kan svara.

"Det är dock något speciellt att vara på plats.".
Låter som det givna alternativet för en förstagångs löpare. Kan tänka sig att det utbytes en del tips och erfarenheter på plats samt en del gemytligheter. Att jag får mindre att fixa/tänka på blir ju också ett plus.

"Cheeseburgaren nära midnatt har blivit en formidabel succé."
Kan tänka mig det, när jag läste om den så fick den mig att överväga att välja 24h ett kort ögonblick.

"Det anses ej följa system rekommenderade uppifrån utan är kanske mer att se som en social begivenhet."
Hur menar du, för mig som inte har sprunigit innan så är det väll bara bana + vätskedepå + 6H/12h/24h vad mer kan skilja? Trolhättan verkar ha lite extra gemenskaps aktivitet som pasta-party men det är ju extra!
#17
•
1 maj 2009 kl 11:49
Detta inlägg har raderats
#18
•
6 maj 2009 kl 14:54
Detta inlägg har raderats
Krister Lind
1960 • Borlänge
#19
•
6 maj 2009 kl 15:08
Gilla
Vart har du läst att det skulle vara en nedgång vad gäller ultraintresset, KG?

Jag tycker mig att intresset bara ökar och ökar, men däremot kanske inte i form av deltagande i lopp i samma takt med de alltfler arrangemang som tillkommit.

Men intesset för ultra här väl aldrig varit lika stort som nu?!!
Jörgen Risholt
1967 • Umeå
#20
•
6 maj 2009 kl 21:57
Gilla
Trollhättan, Skövde, Hallsberg och Göteborg..... ni lyckliga själar som bor i sydvästra delen av riket. Som Norrlänning som skulle vilja springa fler ultror så kan man bara vara avis. Premiärade ifjol i Hallsberg 6H, men skulle vilja prova ett 12H. Få se om man kan försöka pussla in nått av ovan i sommar ändå.....
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.