Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 110 inlägg • 10736 visningar •

Tips på tunna skor (och affärer)

Carl R
1974 • Nyköping
#1
•
16 februari 2009 - 23:52
Gilla
Jag har kollat som attan efter odämpade tunna skor men verkar gå bet. Nån som har tips på var man kan prova dylika tingestar? Nånstans mellan norrköping och stockholm är väl smidigt kan tyckas.
Joggar på grusvägar (mest is och snö just nu) och lite asfalt. Så mycket nybörjare nån som alltid hatat att springa kan vara.

Har hittils konstaterat att adidas goodyear street är lite väl uppbygda i hålfoten för min smak och att pumas typ driftcat och esito är väldigt smala.
Just nu kör jag med ett par gamla stadium-kopior av puma driftcat som jag har tagit ur innersulorna ur. "Conquest Alesi". Dom har mest legat tidigare. Eftersom dom är i mocca så håller dom rätt bra mot snön tycker jag, man blir inte så illa blöt. Jag gillar dom faktist mer och mer hela tiden men det vore ändå skönt att ha ett par att byta med ibland även om det verkar väldigt svårt att hitta skor.
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
Ola Stawåsen
1953 • Dannike
#41
•
23 februari 2009 kl 00:20
Gilla




Case Assigned To
Erica Borenstein

Case Number
2576

Jag fick bra hjälp från Newton Running Co
Erica@newtonrunning.com

med att få tag på rätt sko haft problem men nu flyter det på utan inlägg special väldigt lätta men stabila en kanon sko Stabilty som Newton har












Carl R
1974 • Nyköping
#42
•
23 februari 2009 kl 23:29
Gilla
Klas: Tackar. Det bekräftar mina tankar. :)

Staffan: Tack för skotipsen.

Fredrika: Japp det stämmer. Det är din blog jag läste. :) Trevlig.
Det låter ju intressant att dom är mjukare än fivefingers. Vad heter säljaren på ebay?
Jag såg att han skulle komma, och jag börjar så smått sugna till på att kolla in det. Får se framöver hur det passar. :)
Klas Orsvärn
1960 • Södermalm
#43
•
1 mars 2009 kl 17:38
Gilla
Carl, en sak som du ska tänka på när du springer med tunna flexibla sulor är att fotmuskulaturen måste byggas upp. De stela och uppbyggda sulor som vi har till vardags gör att fotmuskulaturen är svag. Gå barfota eller i strumplästen hemma och använd skor med tunna flexibla sulor även till vardags, så byggs muskulaturen upp. Var vaksam på att inte öka träningsdosen för snabbt. Om du känner ömhet under hälen när du klivit ur sängen på morgonen, så ska du vila tills besväret försvunnit.
Tobias Jeppsson
1976 • Enskede
#44
•
23 juli 2009 kl 09:24
Gilla
Carl R: Jag är ute efter samma sak som dig och undrar vad du köpte för skor och om du blev nöjd?

Maffetone (som det diskuterats en del om på det här forumet) skriver ett helt kapitel i sin bok om skor och menar att dämpning är direkt skadligt för kroppen eftersom det på nåt sätt bildar muskler och nerver som kompenserar dämpningen på ett onaturligt sätt, eller nåt ditåt. Jag har själv sprungit en hel del i dyrare skor med mycket dämpning, men har sen ett år haft problem med ena knät. Så jag tror absolut på att springa så naturligt som möjligt.
Henning Looström
1973 • Lund
#45
•
23 juli 2009 kl 10:14
Gilla
Ja hur gick det egentligen?
Klas Orsvärn
1960 • Södermalm
#46
•
23 juli 2009 kl 10:53
Gilla
Tobias, tyvärr så är det ganska ont om löparskor med tunna sulor på den svenska marknaden just nu. Flera bra modeller har slutat tillverkas, och har inte hunnit komma någon ersättare.

Det är ju väldigt viktigt att de passar foten och inte är trånga, så jag tycker det är svårt att köpa on-line.

De flesta "tävlingsskor" är OK. Löplabbet har några stycken, Runners Store likaså (men de finns ju bara i Stockholm). Stadium har en som heter Brooks T6. När man tittar på bilder på skorna så ser man tydligt om de har tunna sulor utan uppbyggd häl, om de är värda att prova alltså.

En varning för Asics Gel Hyperspeed, sulan är för mjuk och dessutom ojämn. Man ska ha bra markkontakt, och det är inte bra om sulan är för mjuk.

Vibram Fivefingers är kanon, om man är beredd att dra ned träningsdosen och bygga upp försiktigt, vilket man egentligen måste göra med alla tunna skor. De tycker jag man kan köpa online, för de är väldigt töjbara i sidled.

Det sägs att man kan hitta lämpliga billiga gympaskor på Lidl och Coop Forum, vilket jag mycket väl kan tro, men har inte testat.
Henry Kallioniemi
1943 • Täby
#47
•
23 juli 2009 kl 15:04 Redigerad 23 juli 2009 kl 15:10
Gilla
Jag har varit skeptisk till lätta och tunna skor men har nu prövat ett par som jag hittills är mycket nöjd med.
Skorna, Adidas Adizero Pro, är nämnda av andra ovan.
Jag har köpt dom i slutet på juni, på Runners Store för 990 kr, 10% rabatt..
De sägs passa för elitlöpare för distanser upp till halvmara.

Jag har hittills bara sprungit 4,5 kilometer med dom, som längst 800m. Men när det gäller fart så håller dom vad som lovats.

Jag testade först på 100m och sänkte mitt personbästa (träningstid manuellt klockad) med en sekund. Från 16,2 till 15,2 sekunder. Fortsätter man i denna fart så får man 12.40 på 5000m vilket får anses vara elitfart för denna distans.

På 200m sänkte jag mitt personbästa med drygt 2 sekunder, från 34.22 till 32.17. Denna fart ger en miltid på 26.48 vilket också är elinivå.

På 400m och 800m har jag ännu inte fått lika stora förbättringar. Jag har kanske för låg fart för att skon ska passa för så "långa" distanser. På 400m har jag bara förbättrat mig 1,3 sekunder, från 1.13,23 till 1.11.92. På 800m har jag förbättrat mig med tre sekunder från 2.49 till 2.46 (träningstider).
Jag hoppas kunna komma ner till 1.10 respektive 2.40 i sommar med de nya redskapen. Jag ska också testa att springa 1500m på veteran SM samt 2000m innan jag vågar mig på längre distanser med så lätta skor.

De skor jag tidigare använt väger 391 gram mot 158 gram för de nya.

Som även andra varit inne på så är val av sko och dämpning beroende på löpsteg, fotisättning och frekvens, egen vikt samt även fart och distans.
Jag är 173 cm lång och väger 58 kg vid målgång Jag springer med korta steg. Jag har en kadens på 174 vid 10 km/h på löpband, 192 vid 15 km/h och 202 vid 16 km/h. Löpstieln är något sittande.

Jag tror att man behöver vänja sig försiktigt med lätta och tunna skor. Trots att jag bara sprungit korta intervall så har jag dagen efter noterat att vaderna fått jobba mera än med tyngre och mer dämpande skor.

Gurra Limebranch
1983 • Oskarström
#48
•
23 juli 2009 kl 15:19
Gilla
Kopierar in text jag skrivit i en annan tråd:

Adizero PRO: den ultimata fartskon för mig. Tunn platt sula utan extra skit som bara förstör känslan. Passar för alla lopp upp till halvmarathon. Ett litet OBS är att sulan slits ganska fort och ska man (jag) springa halvmarathon med den får skon inte vara för sliten.

Den är mer dämpad än man tror och tål utan tvekan att användas på distanser upp till halvmarathon. När det gäller träning passar den för alla typer av intervaller, på bana, i skogen och på asfalt. Långa som korta intervaller, långa tröskelpass går finfint. Mitt senaste träningspass med skon var 2x15min tröskelfart, totalt ett träningspass om 14km.
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#49
•
23 juli 2009 kl 22:55
Gilla
Brooks T6 som Klas O nämnde är på väg att bli min favorit. Funkar toppen upp till halvmara. Fin känsla. Maraton ska väl också gå när fötterna vant sig ännu mera.

Synd bara att T6:an inte säljs i butik som har löpband. Tror att många missar den just därför. Men när jag pratade med Löplabbet nyligen så sa de att det kanske skulle ordna sig, dvs att andra än bara Stadium (som ju inte har löpband) skulle få sälja T6:an i Sverige snart.
Per Sundqvist
1979 • Sundsvall
#50
•
24 juli 2009 kl 11:57 Redigerad 24 juli 2009 kl 12:17
Gilla
Jag undrar om någon känner till någon återförsäljare av Nike Free i Göteborg med omnejd?

Här kanske är något för er som vill ha extremt tunna skor: http://www.northsport.se/product.html/feelmax-niesa?category_id=90

EDIT: det funkar så där att klicka på länken, men klipp och klistra så kommer ni nog rätt...
Tobias Jeppsson
1976 • Enskede
#51
•
22 augusti 2009 kl 20:07
Gilla
Jag tänkte göra slag i sak och köpa ett par Brooks T6 eller Adidas Adizero Pro, men kan inte hitta nån återförsäljare, inte ens på nätet. Har någon något tips på var man kan hitta dessa skor, eller några liknande?

Funderar faktiskt seriöst på att köpa några på Coop Forum eller Ica Maxi, men det är ju svårare att hitta några som är lagom luftiga och har bra passform, annars tycker jag det verkar bra och lite onödigt att betala dyrt för enkelt konstruerade skor :)
Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
#52
•
22 augusti 2009 kl 20:19
Gilla
Per H.
Det är mycket dåligt med det, har kikat runt men Löp & Sko i Göteborg har v5.0 i neongul/grå färg. Annars kan du beställa smidigt från: http://www.runningwarehouse.com
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#53
•
22 augusti 2009 kl 22:01
Gilla
Tobias, Brooks T6 brukar finnas i de större Stadium-butikerna
Oldboy
1952 • Danderyd
#54
•
23 augusti 2009 kl 01:20
Gilla
Stadium har än så länge monopol i Sverige på Brooks. Några få butiker har tävlingsskor, kolla hemsidan eller ring din närmsta Stadiumbutik.
Jag har köpt mina (T5 visserligen) på runningwarehouse, men med frakt, moms, tull och 125 SEK i exp.avg. till posten/speditören blir det inte billigt. Funkar dock klockrent, utom att räkningen på tull mm kommer efter en månad eller två :-(
Mattias
1974 • jönköping
#55
•
23 augusti 2009 kl 08:14
Gilla
Stadium verkar inte ha T6:an på hemsidan,har även kollat efter den i 2 butiker.
Robert Perrakoski
1980 • Stockholm
#56
•
23 augusti 2009 kl 23:06
Gilla
Här snackas det Volvo, Opel, Audi och Fiat, men vad sägs om en Lexus? ;-)

Mizuno wave universe 2 (eller 3:an), riktigt lätta platta racers som rekommenderas för POSE, men som ändå har Mizunos "Wave"-platta och nog dämpning för att klara halvmaraton. Jag tänker iaf köpa ett par. Å de är ruskigt snygga! :-D
http://www.roadrunnersports.com/rrs/products/MIZ654/Mizuno_Wave_Universe_2_Racing_Shoe http://www.amazon.com/s/field-keywords=B001KOEN4Y/?tag=buy.03-20
Oldboy
1952 • Danderyd
#57
•
23 augusti 2009 kl 23:16
Gilla
Robert, jag har 3:an och kör halvmaran i dem, mina lättaste skor jämte Asics Piranha. Men dämpningen i framfoten är minimal, Brooks T5 och troligen T6 har mycket mer, jag kör helmaran i dem för att slippa bli alltför öm i trampdynorna.
Wave-plattan tror jag varken gör till eller från, hade i alla fall minst lika gärna kört utan. Och den är ju ytterst minimal i U3.
Robert Perrakoski
1980 • Stockholm
#58
•
24 augusti 2009 kl 09:16
Gilla
Ok Oldboy! Mycket intressant att höra! du är den första här på jogg som jag hört sprungit med dem. Jag tänker ungefär lika, att jag kommer köra med ett par andra på helmaran. Kanske Ronin, eller ett par Nike LunarRacer.
Zingo Andersen
1974 • Lund
#59
•
24 augusti 2009 kl 17:25
Gilla
Finns Mizuno wave universe någons stans i Sverige att köpa. Jag ska i de närmasta 2 veckorna besöka både Göteborg och Stockholm, Malmö är redan nära. Eftersom jag ska köpa skor tänkte jag passa på och ha en bra skolista med favorit skor att prova. Men inrikting på inte uppbyggd i häl alltså för POSE/framfotalöpning. Wave Univers såg jag på POSEs hemsida men hittade den inte i Sverige.

Min vilja testa lista är nu:

- Mizuno wave universe (var??)
- PUMA Complete Roadracer 3
- SAUCONY Saucony Type A2(eller 3) (verkar som stenar fastnar i dessa)
- Brooks T6
- Adizero PRO
- Asics Piranha
- Nike LunarRacer +

Finns det några fler man ska passa på att prova när man kan komma in på Runnersstore?

Mattias Jägstedt
1973 • Halmstad/Gullbranna
#60
•
24 augusti 2009 kl 21:32
Gilla
Puma L.I.F.T som finns på Pumas förstasida, är det något som fungerar att springa i? Väger 173 gram, men vet inte om den fungerar som löparsko.
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.