Löpning • Träning • 18 inlägg • 2177 visningar •

Grymt besviken....Gbgvarvet vs köpenhamn maran

Björn
1978 • Myggenäs
#1
•
15 februari 2009 - 19:17
Gilla
Har just fått en inbjudan till bröllop vilket alltid roligt.

Men nu är det så att det är den 16 maj så jag kommer att missa varvet vilket är enda (tyvärr) anledningen till att jag tränar regelbundet.

Så nu undrar jag om NI tror det är möjligt att klara Köpenhamn maran veckan efter istället?

Eller om det bara är desperata tankar just nu, har aldrig sprungit så långt.
Karin L
1981 • Linköping
#2
•
15 februari 2009 kl 19:27
Gilla
Hur vågar de lägga ett bröllop den helgen?! ;-)

Förstår att du är besviken, aldrig kul att "missa" sitt mål. Vill bara påpeka att du har kungsholmen runt den 9maj som kanske kan vara ett alternativ? Eller kanallöpet i Östergötland om du inte vill åka till sthlm. Som alternativ om du inte bestämmer dig om maran. Klart du klarar en mara förresten, det är väl bara en fråga om fart egentligen ;-D
csaba
1973 • Malmö
#3
•
16 februari 2009 kl 18:40
Gilla
Det är lite svårt att jämföra ett marathonlopp med en ½mara, när du aldrig sprungit så långt.
Enligt Runners World så ska en marathonlopp vara 8ggr jobbigare än en ½mara. (och dom som har sprungit det håller nog med).
Dom menar på att kolhydraterna i kroppen börjar ta slut osv.

Men ingenting är omöjligt. Bara försök öka distansen, så ska det nog gå.
Men tänk på att "ett marathonlopp, börjar vid 3mil " :-)

M och S
1987 • Nyköping
#4
•
16 februari 2009 kl 21:34 Redigerad 16 februari 2009 kl 21:43
Gilla
Åhåja, 8ggr jobbigare än en halvmara. Skön information. Vi har som mest sprungit drygt 2h och sa då: "Nu känner man att maratonet är inom räckhåll." Det blir första 42195:an i Köpenhamn. Vi kanske ses där Björn.

M&S www.runordie.blogg.se
Mikael S
1960 • Sundbyberg
#5
•
16 februari 2009 kl 23:43
Gilla
Vi har som mest sprungit drygt 2h och sa då: "Nu känner man att maratonet är inom räckhåll."

Hehe, famous last words ;)

Förra året blev jag bjuden på bröllop när det var Lidingö, och konstaterade att jag tyvärr inte kunde vara med på själva vigseln, men gärna kom till mottagningen och middagen, vilket gick bra, paret förstod min ´obsession´...
csaba
1973 • Malmö
#6
•
16 februari 2009 kl 23:57
Gilla
M och S. Har du sprungit en mara någon gång ?
Sprungit i 2 timmar, men hur långt då ?

8ggr är Runners Worlds egna ord (sista eller nästsista numret tror jag) och jag håller faktist, DELVIS med (även om det låter lite i överkant).

Som mest har jag sprungit 3st ½maror och längre på en och samma vecka (på träning) som ingenting (men en mara hadde aldrig gått).
Jag har stort sätt kunnat springa ett långpass dagen efter en ½mara, men jag brukar inte vara en människa nästan 2 månader efter en mara.

När du efter 30-35 km är slut på kolhydrater och inte känner dina ben och har blåsor överallt (så tänk på detta).

Hur som helst. Lycka till, bara man har viljan så finns det inga gränser :-)
Tobias Drugge
1980 • Stockholm
#7
•
16 februari 2009 kl 23:58
Gilla
Bra gjort Mikael ! Du slapp ju den tråkiga delen av brölloppet.

Jag håller med Karin! Det är alltid nån som ska gifta sig under sommaren. Göteborgsvarvet går ju bara en gång per år :)

Nu vet inte jag vart Myggenäs ligger, men söderut är det ju gott om andra tävlingar. Det är ju ändå en viss skillnad mellan hela och halva. Det behövs nog fler och längre långpass än om man bara tränat för halvmartahon.
M och S
1987 • Nyköping
#8
•
17 februari 2009 kl 00:08
Gilla
Oj, ursäkta vår otydlighet. Vi sprang nog en sådär 2 mil. Vi har ingen distansklocka och sprang inte den turen på hemorten så det är lite svårt att tänka ut sträckan. Maran kommer att fixa sig. Vi inser att det kommer vara pain men tror att vi är tillräckligt envisa och tränade för att klara det. Vi ska springa vår första maraton i Köpenhamn den 24/5 och har alltså fortfarande tre månader kvar att ladda.

Tack för sanningen och peppningen.
M&S
csaba
1973 • Malmö
#9
•
17 februari 2009 kl 00:17
Gilla
prova Anders Salkais träningschema. http://www.marathon.se//news/home_maratontraning.cfm
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#10
•
17 februari 2009 kl 07:06
Gilla
Att lägga bröllop på en Göteborgsvarvshelg är skandal! Jag hade valt varvet och kommit till festen. Lite skall dom lida för sin dåliga planering ;-)
Annars är ett bra sätt att ta reda på formen att springa Skövde 6h den 14 mars. Då vet Du defenitivt. Du kommer att upptäcka att Du kan springa längre än vad Du tror och i Skövde kan Du under mycket fina och trygga förhållanden ta reda på vart landet liggeroch därmed på ett mycket trevligt sätt dra slutsatser om hur Du skall disponera resten av tiden fram till loppet.
Jag hade flera på Åby 6h som aldrig sprungit längre än mara förut och de passerade med råge marathondistansen.
Björn
1978 • Myggenäs
#11
•
17 februari 2009 kl 08:59
Gilla
Ja visst är den en dum helg att lägga ett bröllop på.
Myggenäs är i närheten av GBG så det finns några andra lopp i närheten, Men varvet är ju varvet......
En mara verkar väldigt jobbig, får väl se vad det blir. Just nu väger varvet tyngre än bröllop......
Zingo Andersen
1974 • Lund
#12
•
17 februari 2009 kl 13:01
Gilla
Björn, jag skulle vilja påsta att det beror på din ambitionsnivå i loppet.
Om du inte är petig med tiden och tror att du skulle orka att vara igång 3-5h (och i västa fall kan tänka dig att promenera lite) då tror jag absolut du kommer runt utan större svårighet.

Varför inte prova, om inte annat så kommer det vara ett kul minne hur det änn går.
Att tänka på när längden blir längre är att allt runt om kring börjar bli viktigare, tex skavsåret man fick efter 2mil som svider men man står ut, kanske inte är lika kul de två sista milen. Så smörj på lämpliga ställen, ev tejpa bröstvårtor om du har problem där osv. Näring och vatten under loppet är viktigare.

Enligt min erfarenhet så om du hinner få 2-3 pass på runt 22-27 km innan så kommer du runt, får du ett riktigt långpass på 35km så kan du vara helt lungn men tänk på att ett sådant också sliter mer. Jag valde fler pass i runt 25km sist och inget lång pass och tyckte det fungerade bra för mig. Mitt mål i år är att "klara" maran springande, sist gick jag lite de sista 5 km.

Jag sprang Copenhagen marathon förra året och kan bara rekomandera den, kommer nog köra i år igen. Säg till om du undrar över dom praktiska detaljerna. Välkommen.
Per M
1964 • Uddevalla
#13
•
17 februari 2009 kl 22:29
Gilla
Jag missade förra årets Göteborgsvarv pga ett fadderbarns konfirmation. Hoppades ett par dagar att det skulle gå att ta ett kvällståg efter varvet till staden ifråga, men insåg ganska snart att det bara var att "gilla läget" och missa varvet. Försökte desperat få tag på en startplats till Stockholm marathon istället, men fick till slut trösta mig med Vägverkets invigningslopp av E6 i Munkedal,halvmara, en månad senare än varvet... Jag tror, som Zingo, att du fixar ett marathon bara du har en rimlig målsättning.
Rikard Kelloniemi
1974 • Halmstad
#14
•
18 februari 2009 kl 11:48
Gilla
Jag hade inte sprungit mer än 24km tidigare men klarade av att springa Halmstad-Falkenberg (45km). Det gjorde ont men det gick och jag tror att man klarar mer än vad man tror. Tiden får man kanske ta med en nypa salt. Lycka till!
Johan Kristensson
1978 • Tygelsjö
#15
•
3 mars 2009 kl 11:31
Gilla
Tråkigt att du missar Gbg-varvet. jag missar också för att jag glömde anmäla mig i tid. Har du kvar ditt startbevis så köper jag det gärna av dig.
Du får i så fall 600 spänn för det.
Mats Åkerman
1958 • Halmstad/Simlångsdalen
#16
•
3 mars 2009 kl 17:59
Gilla
Johan, Jag har oxå blivit bjuden på bröllop just den dagen i Malmö, så jag kan inte kombinera dem. Eftersom det är en brorson så har jag inget annat val än att vara med där.
Så jag har ett startbevis till salu.
Är du intresserad så bara hör av dig.
Gustaf Hermansson
1972 • ÅKERSBERGA
#17
•
3 mars 2009 kl 18:28
Gilla
Jag ställdes just inför liknande "bekymmer" idag då jag fick veta att vår efterlängtade kickoffresa på jobbet går till Malta (!) i slutet av maj.
Krockar dock med mitt första Stockholm Marathon som är inplanerat sedan länge.
Shit, hur gör man då...?
Vill verkligen springa StockholmsMaran men det är svårt om man befinner sig på Malta. Att missa resan vore trist, är nog en höjdare.
Jag kanske får sälja min startplats i årets mara och boka in nästa års istället...vi får se.
Bra i alla fall att man har angenäma problem :)
Johan Kristensson
1978 • Tygelsjö
#18
•
4 mars 2009 kl 13:23
Gilla
Mats!
jag köper det av dig. Har lämnat mitt telefonnummer och e-mail i ett "joggpost" till dig. Hör av dig så att vi kan komma överens.
/Johan
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.