Triathlon • Kommunforum / Sverigestafetten • 59 inlägg • 2480 visningar •

Floda - Alingsås

Anna W
1980 • Hisings Backa
#1
•
15 januari 2009 - 19:25 (Redigerad 15 januari 2009 - 19:28)
Gilla
Jag kan eventuellt vara med de sista kilometrarna in mot centrum. I så fall kan jag agera depåstoppp i Norsesund först.
< < < 1 2 3 > > >
Kristina Sund
1978 • Lindome
#21
•
21 januari 2009 kl 21:20
Gilla
Stefan: Menade iofs de som var anmälda innan du anmälde dig :-) Tror att du & jag är rätt jämna, möjligtvis är jag lite lite snabbare.

Förra delsträckan snittades på 6:36 enligt flera löpares träningsloggar jag kollat på - det är lite för snabbt för mig om jag ska springa 20 km. 7 min/km är däremot bra. (Sträckan innan det snittade 6:04 eller nått sånt vilket jag knappt gör milen på).
Jonas Sjöstedt
1970 • Ingared
#22
•
21 januari 2009 kl 21:28
Gilla
Va kul att se så många intresserade. Det börjar närma sig nu och det är ju inte utan att det rycker lite i benen för att börja springa. Jag har mobiliserat familjen att bli vattenstop i Norsesund (efter 8km) eftersom vi inte kommer att springa förbi några provianteringsställen. Skall även försöka få till lite varm dryck. Vad gäller tempo så är ju meningen med Sverigestafetten att alla skall kunna vara med och att man skall få chansen att prova på lite längre sträckor. Tänk bara på att ta på er ordentligt eftersom SMHI säger +1 och regn/snö. Om det är för dåligt väder så föreslår jag att vi ändrar etappmål till något ställe där vi kan komma in och värma oss och duscha.
Kristina Sund
1978 • Lindome
#23
•
21 januari 2009 kl 21:44
Gilla
Fy vilken väderprognos!!!
Vad tar ni på er för kläder då?
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#24
•
21 januari 2009 kl 23:18
Gilla
OK! Kristina. Då kan vi "drivankare" ha sällskap :-) Jag kan i och för sig springa för mig själv också. Jag är bara osäker på vissa passeringar. Speciellt mellan 14 och 16 km. Jag har aldrig lallat runt i dessa trakte förut. Är det cykjelvägar eller skogstigar därborta. 20 km ser jag inte några som helst problem med. Jag kan springa länge och långt, men har inte så bråttom om Ni förstår :-) Det kan till och med bli långsammare än 7 min/km stundtals. Men springer man mara på 6 timmar, så är snittempot 8.32 min/km.
Annars kan Ni som vill rappa på lite med löpningen se till att mariga partier är uppmärkt på något sätt. Ni som vet vad är det för typ av löpning där? Cykelbanor? Större stigar?
Vad gäller kläder blir det min eminenta multisportjacka från Haglöfs (helt outstanding) samt min Litepac löparygga. Långärmad funktionströja närmast kroppen och en kortärmad d:o ovanpå. Har funkat mycket bra den senaste tiden. Fodrade vintertights från Craft och på fossingarna kompressionsstrumpa. Skorna blir mina Asics Trail Sensor. På skallen försvarets gamla yllemössa (även kallad Olles brorsa), den är kanon. Åsså ett par vantar.
Bob Johansson
1968 • Hindås
#25
•
22 januari 2009 kl 01:44
Gilla
Anna W Centralen funkar bra även för mig.
(parkeringen vid Kungsbackapendeln???)
Du har fordon och du får bestämma, jag anpassar mig ;-)
Om tid finns för en dusch i Alingsås, badet någon rekommenderade så åker jag gärna med tillbaka till Gbg, efter duschen, bad hoppar jag.
Alernativt om min packning levereras till Alingsås så tar jag pendeln tillbaka.
Vilket som.
Nehe dags å sova.
Bob
Anna W
1980 • Hisings Backa
#26
•
22 januari 2009 kl 07:02
Gilla
Den parkeringen du föreslår låter bra, är den enda jag hittar till vid centralen, kör ju aldrig dit i vanliga fall. Joggpostar mitt telefonnummer till er som ska ha skjuts om det skulle vara nåt (tar det i kväll, börjar jobba om en minut, så jag hinner inte nu).
Parkerar vid Nolhagahallen i Alingsås. Så kan vi ju eventuellt ha etappmålet där.
Kristina Sund
1978 • Lindome
#27
•
22 januari 2009 kl 08:44 Redigerad 22 januari 2009 kl 08:49
Gilla
Anna W: Centralen funkar även för mig. Lite osäker på vilken parkering det är ni menar men det borde jag väl kunna läsa mig till när jag kommer dit? Vilken tid?

Jag tar på mig mina varmaste (troligtvis) löpkläder och tar med mig ombyte, duschgrejer, vätskebälte och frukt eller något annat att äta direkt efter löpningen (räknar med att vi fikar efter duschen). Är det något mer jag bör ha med mig?
Dennis Jalonen
1965 • Alingsås
#28
•
22 januari 2009 kl 09:36
Gilla
Lite info om sträckningen. Den följer i huvudsak västra stambanan genom ett gammalt och vackert kulturlandskap. Underlaget kommer i huvudsak att vara asfalt och grus med mindre passager av skogsstig. Hela sträckan är lättlöpt och kommer inte bjuda på större svårigheter.

Simhallens kassa stänger kl 14.30 och badet stänger 15.30.

Ser fram emot lördagen.

Vi ses!
Dennis Jalonen
1965 • Alingsås
#29
•
22 januari 2009 kl 17:38
Gilla
Vi är några som tar 10.33 tåget från Alingsås till Floda på lör.
Anna W
1980 • Hisings Backa
#30
•
22 januari 2009 kl 18:48
Gilla
Kristina, jag menar parkeringen som är inklämd i ett hörn mellan buss- och tågstationen. Hoppas det var den Bob menade också. Halv 11 borde räcka, tar ca 20 min till Floda om man kör lagligt.
Kristina, du bör nog ta med pengar så du har råd att fika också :)
Behnam Kamrani
1975 • Santa Clara (
#31
•
22 januari 2009 kl 19:22
Gilla
Sen att fråga, men undrar om någon har plats i sin bil till mig kanske?
Bernt Axell
1950 • Alingsås
#32
•
22 januari 2009 kl 21:00
Gilla
Hej! Jag kommer med på lördag. Har länge undrat över en bra väg Floda - Norsesund. Har sprungit en gång tidigare där, men då var jag på banvallen och härjade en liten bit, inte trevligt! Åker med 10.33 tåget
Bodil Ahnoff
1955 • Lycke
#33
•
22 januari 2009 kl 21:19
Gilla
Jonas:
Hinner vi till badhuset före 14.30, med den långsammare takten?

Behnam; jag har plats i bilen (kör från Kungälv via Gamlestan/Redbergsplatsen. (Lite osäkert dock om jag kommer.Bestämmer mig imorgon definnitivt.)

Anna W
1980 • Hisings Backa
#34
•
22 januari 2009 kl 21:29
Gilla
Hålls 7 min tempo borde det ta 3 timmar att springa, då är vi framme klockan två. Sen är det nån kilometer till badhuset, så till halv tre borde vi nog vara framme.

Behnam, jag har plats i bilen också, eftersom Magnus antagligen inte kan springa. Det är vad som passar dig bäst, vi träffas vid centralen som du nog sett.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#35
•
22 januari 2009 kl 21:32
Gilla
Hittar jag bara förbi de där passagerna vid 14-16 km så kan jag nog hitta själv och då kan Ni andra dra iväg. Jag kommer nog hyfsat omgående ta mig till pendeln och åka tillbaka såvida ingen skall åka bil hem bums. Har inget ombyte med mig.
Men springer jag i 7.30 tempo i snitt så är vi framme 13.30 (20 km på 2,5 tim), så det borde inte bli några problem.
Jonas Sjöstedt
1970 • Ingared
#36
•
22 januari 2009 kl 22:13
Gilla
Välkommen Bernt! Du kan vara lugn. Vi kommer inte att springa på någonting på banvallen ej heller E20. Välkommen in i gänget.

Vi får väl sätta upp som mål att vara framme före 14:30. Beroende på vädret så kan vi ju ändra mål till nolhaga istället. Låt oss ta ett beslut om det när vi träffas på lördag och ser verkligheten.

Jag tror inte det blir några problem med tiden.
Anna W
1980 • Hisings Backa
#37
•
23 januari 2009 kl 06:57
Gilla
Var visst jag som räknade fel. Blandade ihop enheterna och räknade med 7km/h. Så kan det gå när man egentligen borde sova och inte sitta framför datorn.
Bodil Ahnoff
1955 • Lycke
#38
•
23 januari 2009 kl 07:13
Gilla
Jag kommer, kör via Floda och Alingsås, tar bussen en bit tillbaks tillsammans med Anna W, vi möter upp vid sista 4 km. Vi ses.
(Finns plats i bilen)
vi ses!
Behnam Kamrani
1975 • Santa Clara (
#39
•
23 januari 2009 kl 09:43
Gilla
Anna, jätte scysst om jag får åka med. Tacksam för det.
(då slipper man helt tanken att löpa ditt ensam ;-)
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#40
•
23 januari 2009 kl 09:55
Gilla
Finns det någon jag kan lifta med tillbaka så hänger jag gärna på. Om plats finnes förstås..
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.