Skidor • Längdåkning allmänt • 4 inlägg • 65 visningar •

Vasaloppsfundering

Anna

1970 • Växjö

•

14 januari 2009 - 16:04

Gilla

Hejsan!
Hur långa pass anser ni rutinerade Vasaloppsåkare att man bör köra innan det är dags för loppet, mil eller tid?
Funderar även över antalet skidmil som är önskvärt.

Thomas Björklund

1967 • Gävle

•

14 januari 2009 kl 16:40

Gilla

Beror så klart på hur du tränat i övrigt, men antal skidmil bör nog vara fler än 30 totalt. Annars är det svåtr att få in rätt teknik/känsla för åkningen och då blir det en jobbig resa ner till Mora. Vad gäller längd på pass tycker jag att man bör har åkt några tremilare på träning innan man ställer sig på startlinjen.

Håkan Huselius

1972 • Hörby

•

14 januari 2009 kl 16:52

Gilla

Jag tycker nog att du bör köra 4-5 mil några gånger så du vet hur kroppen ragerar, hur du skall klä dig, mat och allt sånt. Det bästa är ju att köra någar seedningslopp för att få lite rutin

Ankie Lindquist

1968 • Söderhamn

•

29 januari 2009 kl 18:38

Gilla

När jag skulle åka Vasaloppet för första gången så körde jag ca 50 skidmil inkl seedningslopp. Passa på och kör seedningslopp för att komma längre fram i leden.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.