19 augusti 2021 kl 13:27
Hej, jag hade sesamoiditis konstaterad via magnetröntgen, jag hade en spricka. Rådet från läkaren är bara att vila. Det tog nog ca 2-3 år att bli av med det helt. När det var som värst så gjorde det ont för varje steg jag tog. Jag prövade det mesta, vilade från löpning, innebandy osv. Bytte skor till dom med mjukare sula, klippte till egna iläggssulor till skorna där stortåknölen avlastades. Det finns filmer på youtube hur du gör. Det som till slut fixade det var ett tips som jag läste någonstans och det var att köpa dessa
https://drjillsfootpads.com/retail/home/38-dancer-s-pad-gel.html .
Regular Size funkade för mig.
Det är tydligen vanligt att dansare får problem med detta. Jag satte på den direkt på morgonen, då kunde jag ha vilken sko som helst samt idrotta utan smärta. Tog av den på kvällen och sköljde av den för att ta på den igen nästa dag. Dom höll nog ett par månader tror jag sen fick man ta en ny. Om jag inte hade sulan på mig så använde jag foppatofflor inomhus.
