Löpning • Skador & Rehab • 2 inlägg • 2028 visningar •

Ont i stortån?

Johan
#1
•
14 juni 2019 - 17:54 (Redigerad 14 juni 2019 - 17:54)
Gilla
Jag får ont i stortån när jag vaknar eller sover... Får sällan ont när jag är ute och går. Det är som att det är i stortånageln eller vid sidan av inre stortån jag har ont.

Kan det vara för att jag skaffade nya skor för ca 3 månader sedan och i samma veva började jag konditionsträna? Möjligtvis är det dom nya skorna som jag använder i vardagen som är för trånga?

Nu är det fredag och vårdcentralen har inte öppet... Vad vet ni om denna skada? Jag är ung.
Oldboy
1952 • Danderyd
#2
•
17 juni 2019 kl 00:15
Gilla
Gissar på nageltrång. Min pappa lärde mig att då ska man tunna ut nageln med en fil eller skrapa med en vass kniv på ovansidan mitt på, på så sätt försvagas nageln så den kan böja sig lite när det trycker på från sidorna. det kan ta nån dag innan det släpper.Ofta känner man inte att det trycker på från kanterna, det gör bara ont i hela yttre delen av tån tycker jag.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.