27 februari 2015 kl 18:43
Gå till en landstingsanknuten sjukgymnast. Det kommer ändå vara mellansteget mellan primärvård och ortoped om du haft av något.
Jag har slitit av triceps och det gjorde inte alls så ont som jag tycker att det borde gjort. Har även haft strul med nerverna i armbågen vid tricepsfästet. Det senare kom vid frivändningar/thrusters och orsakade mycket kraftiga hugg av smärta samt låsningar. Läkte ut på drygt ett halvår av relativ vila varav de första två månaderna total vila.