Löpning • Skador & Rehab • 4 inlägg • 3908 visningar •

Kall luft=Halsont

Per Bratthammar
1967 • Göteborg
#1
•
16 oktober 2006 - 20:29 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
Märkligt! Har aldrig själv fått ont i halsen av kyligt väder. Varför skulle man få det?

Hade jag varit du hade jag luskat reda på det. Inte ens löpning vid minus tio grader borde vara något problem om man är fullt frisk. [Jämför skidåkare etc.]

Hur som helts... Har sett att det ibland annonseras om speciella värmeväxlare som man har i munnen och andas igenom under löpning. Tror dessa i första hand är avsedda för astmatiker. Vet inte så mycket för övrigt. Finns säker någon som kan förklara det bättre.
Evert Nilsson
1952 • KARLSTAD
#2
•
30 oktober 2006 kl 15:17 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Det finns värmeväxlare att köpa på apotek. Har själv prövat för några år sen och det funkade bra.
Oskar Samuelsson
1990 • Mölndal
#3
•
30 oktober 2006 kl 17:56 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
När det är under minus 10 drar jag mig för att springa. Har för mig att det inte är alltför nyttigt, lite svårt för kroppen att värma så mycket kall luft.
Annars beror väl halsontet på eviga vinterförkylningar. Alternativ träning på vintern kanske? Värmeväxlare känns kånstigt på något sätt.. Men jag ska inte säga något förr än jag har testat..
Anna Gradmark
1981 • Umeå
#4
•
31 oktober 2006 kl 22:11 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Försök andas genom näsan när du springer så luften hinner värmas upp och fuktas innan den når halsen. När det blir kallare så blir det ju oftast torrare oxå o det kan vara det som gör att du tycker det river i halsen.
Det finns ju luftvärmare tt köpa oxå i sportbutiker.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.