30 januari 2018 kl 14:42
Min erfarenhet på temat är att dagliga cykelpass (2x1h vid pendling och ett pass på minst 1h andra dagar) innebär dagliga "välfungerande" toabesök. Blir det störningar i cykelrutinerna så funkar också mag/tarmarna sämre.
Den starkast positiva effekten är dock att skallen mår så bra av en timme eller mer på cykeln. När jag cyklat hem från jobbet så har jag lämnat arbetsdagen och arbetet bakom mig och är i betydligt bättre psykiskt skick att ta tag i vardagssysslorna jämfört med de gånger jag behövt välja andra färdmedel.
