2 januari 2018 kl 11:15
Kan inte avgöra om 160 är "för lågt" så det skulle vara något fel, det måste vården avgöra.
Det jag kan undra är lite hur du gjort för att komma upp i det du tror är din maxpuls. Jag kommer bara upp i maxpuls under vissa särskilda förhållanden. Det är inte så att jag kommer upp i maxpuls bara på ett jobbigt träningspass eller på ett reguljärt spinningpass. Det kan ju ttyvärr kännas asjobbigt och som att man nått taket helt utan att man är i närheten.
Men överlag får du väl påminna dig om att det inte är viktigt på det stora hela. Jag utgår från att du inte är elitidrottare eller försörjer dig på dina resultat. Om nu din maxpuls ligger på 160-65 så må så vara. Vi föds olika och med olika förutsättningar. Jag har högre maxpuls än min kompis, han har å andra sidan en sån där fjäderviktskropp där han är lätt och i princip saknar underhudsfett och så har han alltid sett ut. Han vinner ju över mig när vi springer trots min högre maxpuls. Själv är jag normalviktig men har av någon anledning alltid varit grundstark, så när vi bryter arm vinner jag över hans tändsticksarmar.
Summa summarum: Om du är orolig så kolla upp det ordentligt. Om du tror du har högre maxpuls så gör ett riktigt maxpulstest.
Och i slutänden: Släpp det. Man får så lätt fel fokus när man börjar jämföra fysiska grundförutsättningar som inte går att påverka.
